가족으로서 천식 스트레스에 대처하기

한 가족 구성원이 천식에 걸렸을 때, 질병이있는 사람뿐만 아니라 가족 전체에 영향을 미칩니다.

만성 질환을 앓고있는 삶의 스트레스는 다양한 가족 구성원들 사이에서 여러면에서 드러납니다. 예를 들어, 천식이있는 사람은 자신의 질병과 그에 수반되는 모든 일에 좌절 할 수 있습니다. 그들은 싸움에 참여하거나 덜 협조적이거나 고집 스럽거나 우울하거나 불안하거나 철회 할 가능성이 더 높을 수 있으며, 이는 다시 가정의 가족 역학에 영향을 미칠 수 있습니다.

천식을 앓고있는 아이들의 형제 자매는 어떻게 든 질병을 일으켰다 고 생각하면서 죄책감을 느낄 수 있습니다. 또한 형제 자매가 추가적인 관심을 받기 때문에 질투하거나 화를 낼 수도 있고, 스스로 천식에 걸릴까 두려워 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 형제 자매가 나타내는 증상에 당황 할 수도 있습니다.

간과해서는 안되는 것은 만성 질환이 초래할 수있는 재정적 부담입니다. 이것은 가족이 살아가는 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 건강 보험이 있더라도 본인 부담금은 가족의 재정 자원을 심각하게 고갈시킬 수 있습니다.

가족 지원 리소스

만성 천식에 대처하는 데 어려움을 겪고있는 가족은 비슷한 상황에서 다른 가족과 경험을 공유 할 수있는 지원 그룹에 가입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 그룹은 의미 있고 실용적인 조언을 제공 할 수 있습니다.

다음은 천식 환자와 모든 가족 구성원이 천식의 증상과 그에 따른 스트레스에 더 잘 대처하기 위해 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.

• 천식은 만성 질환이라는 것을 이해하십시오.
• 천식이 평생의 질병 일 수 있음을 인정하십시오.
• 천식이 완화 될 수 있지만 수년 또는 수십 년 후에 다시 재발 할 수 있음을 인식하십시오.
• 천식은 일반적으로 정기적이고 최소한의 약물로 쉽게 조절할 수 있습니다.
• 의사 소통이 중요합니다.
• 천식이있는 개인의 문제를 해결하기 위해 토론하고 도움을 제공하십시오.
• 어린이의 경우, 질병의 급성 및 만성 단계에서 허용되는 행동에 대한 제한을 설정하십시오.
• 서로를 지원하기 위해 협력하십시오.
• 필요한 경우 가족 상담을 받거나 지원 그룹에 가입하십시오.

재정적 부담

가족 구성원이 천식에 걸렸을 때, 재정적 피해는 감정적 인 것만큼이나 높을 수 있습니다. 고소득층의 가족에게도 의료 보험 혜택이 부족할 수 있습니다. 도움이되는 다양한 프로그램이 있습니다. 일부는 가족 소득 수준에 연결되어 있고 일부는 누구에게나 열려 있습니다. 자세한 정보를 찾으려면시 또는 시청에있는 지역 사회 복지 사무소에 전화하여 시작하십시오.

건강 보험이없는 가족은 Medicaid와 같은 정부 프로그램을 거의 또는 무료로받을 수 있습니다. 정부 프로그램 자격이없는 사람들은 Blue Cross와 같은 민간 보험사에 가입 할 수 있으며, 이는 많은 주에서 제공되는 연간 공개 등록 기간 중 하나입니다. 보험료를 지불하는 한 보장을 거부 할 수 없습니다. 일부 주에는 회원들이 여러 계획 중 하나에 배정되는 고위험 풀 프로그램도 있습니다. 이것은 또한 보험료 지불이 필요하지만 주정부는 지불 보조금을 도울 수 있습니다.

가족 구성원이 천식을 앓고있는 경우 의료 보험을 선택할 때 다음 문제에주의하십시오.

그러나 공개 가입을 제외하고 일부 건강 보험 유형은 여전히 ​​건강 상태에 따라 차별을받을 수 있으므로 모든 작은 글씨를 읽고 자신에게 적합한 보험을 찾아보세요.

• 플랜은 무엇을 지불합니까? 보험사가 의사 방문, 입원, 약물 및 의료 장비를 보장합니까? 많은 보험사가 전체 보장을 제공하지 않습니다.
• 플랜이 기존 및 / 또는 만성 질환을 보장합니까? 2014 년부터 ObamaCare는 공개 등록 기간 동안 등록하는 한 기존 질환을 없앴습니다. 즉, 보장을 거부하거나 더 많은 비용을 청구하거나 건강 상태에 따라 치료를 거부 할 수 없습니다.
• 플랜이 승인 된 제공자 만 보장합니까? 선호하는 소아과 의사 또는 알레르기 전문의가 플랜의 참여 회원이 아닌 경우, 제공자를 변경해야 할 수 있으며, 이는 충격적이고 불안 할 수 있습니다.
• 본인 부담금은 무엇입니까? 어떤 종류의 보험을 구입하든 일반적으로 일부 본인 부담 비용이 있습니다. 여기에는 보험료 (보험 자체 비용), 공제액 (플랜이 보장을 받기 전에 지불해야하는 금액), 공동 부담금 (각 의료 방문시 지불해야하는 금액) 및 추가 보험료가 포함될 수 있습니다. 보험사가 보장하지 않는 자기 부담금.

가족 간병인이 시간을 현명하게 관리하는 방법

천식을 성공적으로 관리하려면 시간이 걸립니다. 의사 진료실 방문, 약국 방문, 보험 양식 작성은 모두 귀하가 반드시 사용할 수있는 것은 아닌 많은 시간을 소요 할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 제안 된 시간 관리 팁을 따르면 도움이 될 수 있습니다.

• 당신의 한계를 인정하십시오. 천식을 앓고있는 가족이 있으면 직장과 다른 가족 활동에 보내는 시간이 단축 될 것입니다. 이러한 제한을 받아들이면 저글링 할 수없는 다른 책임을 맡지 않아도됩니다.
• 유연 해지십시오. "해야 할 일"목록에있는 모든 것이 완료되지 않는 날이있을 것입니다. 해당 작업을 다음 날 또는 다음주의 할 일 목록으로 이동하고 지금 해결해야 할 작업을 처리하십시오.
• 그냥 아니라고 말해. 만성 질환이있는 구성원이있는 가족을 관리하는 데는 시간이 걸리며 근무 시간 외 업무 할당,위원회 멤버십 또는 가끔 사회 활동에 대한 요청을 거절해야 할 수도 있습니다. 그것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 할 수있는대로하세요.
• 대리자. 누군가에게 당신을 위해 심부름을 해달라고 부탁하고, 청소 서비스를 고용하고, 약을 배달 받으십시오. 요컨대, 도움을 요청하거나 매우 필요한 시간을 확보 할 수있는 서비스를 주선하십시오.
• 우선 순위를 정하십시오. 아무도 그것을 다 할 수 없습니다. 귀하와 귀하의 가족에게 중요한 것이 무엇인지 결정하고 나머지는 놓아 두십시오.

사랑하는 사람이 천식에 시달리는 것이 아무리 힘들어도 많은 가족은 어려움에 대처하고 건강하고 행복한 가정 생활을 유지하는 법을 배웁니다.