이유없이 우는 이유는 무엇입니까?

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갑자기 외치는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 우는 것이 평범하지 않은 것처럼 보일지라도 논리적으로 설명 할 수 있습니다. 예를 들어, 우울증은 당신을 슬프고 절망적으로 느끼게하여 겉보기에 갑자기 울게 만들 수 있습니다.

가장 우는 우는 것조차도 보통 설명이 있습니다. 슬픔과 감정이 항상 예측 가능한 패턴으로 나오는 것은 아닙니다. 그러나 당신이 경험하고있는 울음이 정말로 좌익수를 벗어난 것처럼 느껴진다면 그것은 근본적인 뇌 문제의 결과 일 수 있습니다. 안심 하셔도됩니다.

이유없이 우는 이유는 무엇입니까?

평소보다 더 많이 울 수있는 이유가 여기에 있습니다.

우울증

우울증은 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

수면 문제
식욕 변화
농도 문제
피로
활동에 대한 관심 상실
신체적 아픔과 고통
가망 없음
자살 관념

우울증은 흔하며 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 겉보기에 설명 할 수없는 우는 에피소드를 경험할 수 있습니다. 다른 사람들은 평소보다 더 많이 울고있을 수 있습니다.

걱정

질병 통제 예방 센터에 따르면 우울증이있는 사람들은 불안 장애와 같은 다른 상태로 고통받을 가능성이 더 높습니다.

불안은인지 된 위험을 예상하여 강렬한 걱정, 공황 및 공포의 느낌을 특징으로하는 복잡한 상태이며 종종 다른 신체적 및인지 적 증상을 동반합니다. 불안한 특정 사람들은 압도 감을 느끼고 평범 해 보이는 것에 대해 더 많이 울 것입니다.

양극성 장애

양극성 장애가있는 사람들은 극도의 고저가 있습니다. 이러한 예측할 수없는 기분 변화와 함께 울음을 포함하여 감정이 폭발 할 수 있습니다. 양극성 환자 모두가 고점과 저점의 비율이 같은 것은 아닙니다. 양극성에는 다음과 같은 두 가지 주요 유형이 있습니다.

양극성 I은 적어도 1 주일 동안 지속되는 조증 에피소드를 포함하며 별도의 우울증 에피소드가 동반 될 수 있습니다. 이러한 유형의 양극성 환자 중 일부는 조울증과 우울 증상을 동시에 경험합니다.
양극성 II는 우울증과 경조증의 기간을 포함하며, 양극성 I의 최고치만큼 심각하지 않습니다.

어떤 사람들은 양극성 장애의 증상을 보일 수 있지만 이러한 범주에 깔끔하게 맞지 않습니다.

호르몬

당신의 눈물은 물과 소금 그 이상으로 구성되어 있습니다. 감정적 눈물 (하품과 같은 것에 반응하여 형성되는 눈물과는 대조적으로)에는 호르몬과 프로락틴과 같은 물질이 포함되어 있다는 증거가 있습니다.

호르몬 변화는 어떤 사람들이 이유없이 우는 것처럼 보이는 이유를 설명 할 수 있습니다. 때때로 호르몬 변화가 예상됩니다. 예를 들어, 임신 한 사람들은 더 쉽게 울 수 있습니다. 임신으로 인한 호르몬 홍수가 일반적입니다.

다른 경우에는 울음을 유발하는 호르몬 변화가 월경 전 불쾌 장애 (PMDD)와 같은 근본적인 상태의 일부입니다. PMDD는 다음을 유발할 수 있습니다.

갑자기 울고
과도한 울음
기분 전환, 우울증 및 불안
식욕 변화
팽만감, 경련
두통과 몸살

장애의 발병은 일반적으로 월경 약 1 주일 전에 발생합니다. 증상은 보통 월경 중에 가라 앉습니다.

어떤 사람들은 호르몬 변화로 인해 월경 중 더 감정을 느낄 수도 있습니다.

PBA (Pseudobulbar Affect)

신경계 질환은 이유없이 울음을 유발할 수도 있습니다. 우는 것이 뇌 장애의 결과라면 신체 상태를 제외하고는 그럴 이유가 없습니다. PBA는 다음과 같은 많은 신경계 질환의 증상입니다.

뇌 손상
뇌종양
백치
다발성 경화증
파킨슨 병
뇌졸중

PBA를 가진 사람들은 분노를 포함한 다른 무작위 감정 폭발을 경험할 수도 있습니다. 감정의 급격한 변화도 가능합니다. 예를 들어, 분노에서 웃음으로 순식간에 변하는 것은 PBA 환자에게서 발생할 수 있습니다. 이러한 감정적 에피소드는 일반적으로 매우 짧습니다.

도움을받는 방법

감정 표현이 표준을 벗어 났거나 과도하다고 생각되면 의료 또는 정신 건강 전문가와 상담해야합니다. 이유없이 울고 있고 그것이 일상적인 활동에 방해가된다는 것을 알게된다면 주저하지 말고 도움을 구하십시오.

우울증, 불안 장애 및 기타 정신 건강 상태에 대한 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

요법
약물
지원 그룹
신경 치료제
마음 챙김과 운동을 포함한 보완 요법

종종 의료 전문가는 최대 효과를 위해 여러 요법을 추천합니다.

위기에 처한 경우 도움 받기

자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 생각이 있으면 즉시 도움을 요청하십시오. 사랑하는 사람, 친구 또는 National Suicide Prevention Lifeline : 1-800-273-TALK, 무료 기밀 24/7 지원을 제공하는 전화 . 또는 9-1-1로 전화하여 응급 도움을 받으십시오.

대처 방법

정신 질환에 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 전문가의 도움을 구하는 것이 첫 번째 단계입니다. 전문가는 약물, 치료, 마음 챙김 기술 또는 이들의 조합을 포함하여 최상의 치료 옵션을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 지원 그룹에 가입하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

PBA가 있으면 증상을 다루는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 미국 뇌졸중 협회는 다음과 같은 대처 메커니즘을 제안합니다.