다발성 경화증 (MS)이있는 사람들은 더운 날씨 나 열이 나면 증상이 일시적으로 악화되는 경우가 많습니다. 이러한 일시적인 변화는 심부 체온의 1/4에서 1/2도 상승으로 인해 발생할 수 있습니다. 온도 상승은 탈수 초 신경이 전기적 충격을 전달하는 능력을 더욱 손상시키기 때문입니다.
3:013 명의 여성이 더위에서 MS 관리 경험을 공유
조짐
모든 MS 증상은 더위에서 훨씬 더 나빠질 수 있습니다. 때로는 새롭고 낯선 증상이 나타날 수 있습니다. 열에 의해 유발되는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 사지의 무감각
- 피로
- 흐려진 시야
- 떨림
- 약점
- 인지 문제
열 불내성은 다음과 같은 측면에서도 다를 수 있습니다.
- 임계 값 : 어떤 사람들은 태양을 피하고 차가운 음료를 마시기 만하면 90도 날씨에서 빠르게 산책을해도 괜찮을 수 있습니다. 다른 사람들은 훨씬 낮은 온도에서 훨씬 적은 활동으로 증상을 느끼기 시작합니다.
- 증상의 심각도 및 유형 : 다시 말하지만, 증상은 사람에 따라 발의 따끔 거림과 같은 성가신 것부터 으스러진 피로 또는 심각한 쇠약과 같은 쇠약에 이르기까지 다양합니다.
- 증상을 해결하는 데 걸리는 시간 : 체온이 정상으로 돌아 오면 열 불내성으로 인한 모든 증상이 해결되지만 일부 사람들에게는 더 오래 걸립니다.
원인
MS는 뇌, 시신경 및 척수에 탈수 초 플라크를 유발할 수 있습니다. 이것은 감염된 부위의 기능을 늦추고 열은이 부위에서 신경 자극 전달을 더욱 느리게합니다.
일반적으로 열은 이전에 환자가 겪었던 증상을 악화시킵니다. 따라서 나중에 개선 된 무감각이있는 MS 플레어가있는 경우 수초가 완전히 복구되지 않고 열이 스트레스 요인이기 때문에 열로 인해 이러한 증상이 다시 나타날 수 있습니다.
과열로 인한 증상 악화 (가장 흔한 증상은 흐릿한 시력)는 어 토프 징후로 알려진 현상입니다.
활동 증가, 더운 날씨, 온수 목욕 및 샤워, 사우나 및 온수 욕조는 모두 다발성 경화증 환자에게 문제를 일으킬 수있는 열원입니다.
이러한 소스는 열 노출로 인해 증상이 나타나거나 악화되는 경험 인 MS 의사 악화로 알려진 현상을 유발할 수 있습니다.
이것이 진정한 재발과 다르다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 유사 악화의 경우 체온이 정상으로 돌아 오면 MS 증상이 사라집니다. 다행히도 염증, 수초의 손실 또는 새로운 병변과 같은 손상은 그러한 에피소드 동안 발생하지 않습니다.
더위보다 추위에 더 민감한 사람들이 있으며 그들의 증상, 특히 경련은 추운 기온에서 악화됩니다. MS를 가진 다른 사람들은 감기에 모두 민감합니다.과열, 일반적으로 극한 온도에 따라 다른 증상이 나타납니다.
알고 계십니까?
다발성 경화증에 대한보다 정교한 선별 검사가 있기 전에는 "온욕 검사"를 사용하여 다발성 경화증을 진단했습니다. 다발성 경화증이 의심되는 사람을 온수 욕조에 담그고 신경 학적 증상이 나타나거나 악화되는지 확인했습니다.
치료
열로 인한 증상의 악화는 일시적이며 신체가 식 으면 해결됩니다. 간단한 냉각 기술이 일반적으로 트릭을 수행합니다.
식히기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 극심한 더위와 습기가있는 기간에는 에어컨이 설치된 환경에 머물러 있습니다.
- 운동이나 야외 활동 중에 조끼, 목 보호대, 젖은 두건과 같은 냉각 제품을 사용하십시오.
- 가볍고 헐렁하고 통기성이있는 옷을 입으십시오.
- 차가운 음료수를 마시거나 아이스 캔디를 먹습니다.
- 전해질이 함유 된 스포츠 음료로 수분을 유지하십시오.
- 실외에서 운동하는 경우 하루 중 더 시원한 시간을 선택하여 운동하십시오 (일반적으로 이른 아침이나 저녁이 가장 좋습니다).
- 실내 운동 중에는 진동 팬이나 에어컨을 사용하십시오.
- 활동이나 뜨거운 환경에 노출 된 후 심부 체온을 낮추기 위해 시원한 목욕이나 샤워를하십시오.
Verywell의 한마디
열 과민증은 극도로 쇠약해질 수 있지만 좋은 소식은 그것을 관리하는 간단한 방법이 있다는 것입니다. 약간 높은 온도에서도 잘 기능하지 못하는 사람들은 더 시원한 지리적 위치로 이동하는 것을 고려할 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 단순한 전략만으로도 열 관련 증상을 완화 할 수 있습니다.
