수면 무호흡증에 대해 지속적으로기도 양압 (CPAP) 요법을 사용하는 동안 구강 호흡이나 구강 건조로 어려움을 겪는 경우 도움이 될 수있는 몇 가지 방법이 있다는 점을 기억하십시오. 코를 열고 턱끈을 사용하고 장치 설정을 조정하여 입 호흡을 피하는 방법을 알아보십시오.
Brandon Peters, M.D.CPAP의 구강 호흡
입 호흡은 CPAP 사용자들 사이에서 흔히 발생하는 문제입니다. CPAP는 상도를 열어 두어 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 일정한 공기 흐름을 제공하여 작동합니다.
그러나 마스크를 통해 공기가 코를 통해 전달되는 동안 입이 벌어지면 빠져 나가 입이나 목이 건조 해집니다. 가장 중요한 것은 치료 효과를 줄이거 나 없앨 수 있다는 것입니다.
입 호흡은 대부분의 경우 중격 이탈, 알레르기 또는 비강 감염으로 인한 비강 막힘의 결과입니다. 이와 같은 상태는 비갑개로 알려진 조직이 팽창하여 정상적인 공기 흐름을 방해 할 수 있습니다.
낮에 입을 숨쉬는 사람이라면 밤에도 입을 쉴 가능성이 높습니다.
치료
막힘이나 제한 감없이 코를 통해 숨을 쉴 수있는 것이 중요합니다. 알레르기가있는 경우 경구 용 약물이나 비강 스테로이드로 치료하는 것에 대해 의사와상의해야 할 수 있습니다.
따뜻한 물을 코와 부비동으로 전달하는 네티 포트의 식염수로 코를 헹구는 것도 도움이 될 수 있습니다. 밤에 물을 조금 마시거나 비오틴 린스를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
중격이 벗어난 경우 수술로 교정해야 할 수 있습니다. 비갑개는 코를 열 수있는 수술 절차를 통해 줄일 수도 있습니다. 이러한 수술은 일반적으로 이비인후과 (ENT) 전문의가 수행합니다.
건조 함이 입이 벌어지는 것과 관련이 있다면 턱끈이 도움이 될 수 있습니다. 턱끈은 종종 벨크로가 장착 된 간단한 헤드 피스로 턱과 머리 위쪽에 고정되어 턱을 계속 닫습니다. 유용하지만 턱끈은 항상 편안한 것은 아니며 공기가 빠져 나 가려고 할 때 코골이 또는 입술 윙윙 거리는 소리를 유발할 수 있습니다.
기타 중재 및 대체 요법에는 체중 감소, 구강기구 및 위치 요법이 포함됩니다. 수술은 일반적으로 최후의 수단으로 만 간주됩니다.
일부 사람들은 입 호흡을 방지하기 위해 CPAP 동안 입술을 테이프로 묶는 것으로 알려져 있지만 구토, 흡인 및 질식의 위험으로 인해 시행을 강력히 권장하지 않습니다.
장비 문제 극복
다음으로 가능한 원인은 CPAP 마스크 또는 기계 일 수 있습니다. 마스크가 제대로 맞지 않으면 누출되거나 습기가 손실되어 장치의 모든 용도가 손상 될 수 있습니다. 이것은 이동하는 경향이있는 코에 맞는 CPAP 장치에서 드물지 않습니다.
CPAP 마스크가 문제인 경우 한 가지 해결책은 코와 입을 덮는 전면 마스크 또는 눈을 덮는 전체 얼굴 모델을 찾는 것입니다. 누출을 방지하고 아래턱이 움직이지 않도록 마스크를 장착해야합니다.
CPAP 기계에는 조정 가능한 가열 가습기가 이상적으로 장착되어 코, 입 및 목을 촉촉하게 유지해야합니다. 너무 높은 압력으로 인해 입이 벌어 질 수 있으므로 공기 압력 설정을 조정해야 할 수도 있습니다.
오래된 장비가 있다면 점검을 받아야합니다. 어떤 경우에는 다른 옵션이 없을 수 있지만 더 이상 필요를 충족 할 수없는 경우 장치를 교체해야합니다.
Verywell의 한마디
문제가 지속되면 다른 조치를 찾아야 할 수도 있습니다. 적절한 양의 압력을 전달하기 위해 수면 검사를 반복해야 할 수도 있습니다.
경우에 따라 장치가 흡입 용과 호 기용으로 두 가지 압력을 전달하는 이중 수준 요법 (BiPAP)으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
어떤 어려움에 직면하더라도 포기하지 않는 것이 중요합니다. CPAP 요법을 준수하는 것은 특히 초기에는 어려울 수 있지만 심각한 수면 무호흡증 합병증을 피하면 그만한 가치가 있습니다.
CPAP 요법으로 어려움을 겪고 있다면 침묵으로 고통받지 마십시오. 수면 의학 전문가에게 알리고 해결책을 찾을 때까지 계속하십시오.
