PMDD의 외과 적 관리는 정당한 이유로 최후의 수단 치료 옵션입니다. 난소를 제거하면 순환 호르몬이 영구적으로 중단되며 약물 내성 PMDD를 효과적으로 치료하는 것으로 나타났습니다. 그러나 그것은 또한 당신을 폐경에 빠뜨립니다.
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폐경 자체는 질병이 아니지만 특정 질병에 대한 위험을 증가시키고 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 폐경이 갑작스럽게 발생하고 자연적으로 발생하기 몇 년 전에 특히 그렇습니다. 즉, 생식 호르몬의 유익한 효과없이 더 오래 살 수 있습니다.
폐경 증상을 최소화하고 특정 연령 관련 질환을 예방하려면 수술 후 에스트로겐 대체 요법을받는 것이 매우 중요합니다.
뼈 보호
외과 적 또는 자연적으로 폐경기에 들어갈 때 뼈 손실은 불가피합니다. 조기 폐경에 들어가는 것에 대한 추가 관심사는 평생 동안 더 많은 뼈 손실을 경험할 수 있다는 것입니다. 에스트로겐은 폐경기 첫 몇 년 동안 발생하는 뼈 손실의 급격한 증가를 늦추는 데 도움이됩니다.
체중 부하 운동과 근력 운동도 매우 중요합니다. 칼슘 흡수에 도움이되는 적절한 칼슘과 비타민 D를 섭취하는 것은 필수입니다! 폐경이되면 일일 권장 칼슘 섭취량은 1,200mg이고 비타민 D는 최소 1,000IU입니다.
몸무게 조심
대중적인 믿음에도 불구하고, 폐경 자체 및 / 또는 에스트로겐 대체 요법은 체중 증가를 유발하지 않습니다.
그러나 폐경기와 에스트로겐의 손실은 제 지방 체질량의 감소와 체중 증가의 중간 부분으로의 이동을 유발할 가능성이있는 것으로 나타났습니다. 좋아하는 청바지 단추를 만드는 데 문제가 있으면 자존감이 떨어질 수 있습니다. 일부 여성의 경우 이로 인해식이 장애가 발생하고 운동 습관이 탈락하여 결국 체중이 증가 할 수 있습니다.
폐경은 또한 수면을 방해 할 수 있습니다. 만성 수면 부족은 신체의 스트레스 호르몬 수치를 증가시키고 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
건강한 식단을 따르고, 적절한 매일 운동을하고, 어떤 유형의 심신 연습을 일상에 포함 시키면 PMDD의 외과 적 관리 후 건강한 체중을 유지 (또는 달성) 할 수 있습니다.
심장병 위험 파악
PMDD의 외과 적 관리가 심장에 좋지 않다는 것을 알아야합니다. 여러 연구에 따르면 양측 난소 절제술을 받고 45 세 이전에 폐경기에 진입 한 여성은 심혈관 질환의 위험이 상당히 증가하는 것으로 나타났습니다. 좋은 소식은 증거가 에스트로겐 대체 요법의 사용을 뒷받침하여 위험을 줄이는 데 도움이된다는 것입니다.
심장 건강에 관해서는 다른 심장병 위험 요소를 최소화하는 것도 매우 중요합니다. 건강한 체중을 유지하고 적절한 운동을해야합니다. 고혈압, 고 콜레스테롤 또는 당뇨병이있는 경우 의사와상의하고 권장되는 치료 계획 또는 의료 요법을 따르는 것이 중요합니다.
성생활을 강하게 유지하십시오
난소를 제거하면 성생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
성관계에 대한 욕망은 대부분 난소 호르몬에 의해 조절됩니다. 에스트로겐 대체물을 복용하고 경우에 따라 테스토스테론을 추가하면 성욕을 유지하는 데 도움이됩니다. 모든 사람의 성적 반응과 기대치가 다르므로 수술 전후에 의사와 우려 사항을 논의하는 것이 중요합니다.
또한 외과 적 폐경이 질 건강에 미치는 영향을 고려해야합니다. 적절한 에스트로겐이 없으면 질은 탄력과 윤활을 잃게됩니다. 이로 인해 질벽이 얇아지고 깨지기 쉽습니다. 질의 건조 함과 뻣뻣함은 성관계를 고통스럽게 만들고 침투하는 동안 출혈을 일으킬 수 있습니다. 그러나 당황하지 마십시오. 질의 매우 불쾌한 변화를 최소화하고 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.
Verywell의 한마디
약물 내성 PMDD의 수술 관리를 결정하는 것은 여러 가지 이유로 쉬운 결정이 아닙니다. 수술은이 생식기 기분 장애에 대한 완화를 제공하지만 정상적인 시간보다 몇 년 전에 폐경기에 빠집니다. 확실히 PMDD의 쇠약 해지는 증상에서 벗어나면 전반적인 건강과 웰빙을 더 잘 돌보는 데 도움이됩니다. 건강한 생활 방식과 에스트로겐 대체를 결합하면 PMDD의 외과 적 관리 후 잘 살 수 있습니다.
