여성의 허리 및 사타구니 통증은 다양한 원인을 가질 수 있으며 신체에 다른 유형의 통증을 유발할 수 있습니다. 통증의 원인에 따라 매우 날카 롭고, 칙칙하거나, 타는듯한 느낌을받을 수 있습니다. 이 기사는 여성의 허리 및 사타구니 통증의 가능한 원인, 신체의 느낌, 진단, 치료 및 악화를 예방하는 방법에 대한 개요를 제공합니다.
Yuttana Jaowattana / 게티 이미지
원인
여성의 허리와 사타구니 통증의 주요 원인은 두 가지 범주로 나뉩니다.
- 근골격계 : 관련 통증 원인은 근육, 인대, 관절 및 뼈가 움직이는 방식에 영향을 미칩니다.
- 질병 / 감염 관련 : 원인은 만성 질환 또는 급성 감염과 관련 될 수 있습니다.
남용 부상 및 외상
잦은 사용과 반복적 인 움직임 패턴은 근육, 인대 및 관절의 과도한 사용으로 인한 부상을 초래할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 같은 방향으로 반복적으로 비틀고 구부려 야하는 운동과 테니스 또는 골프와 같은 신체 활동은 과도한 부상을 초래할 수 있습니다.
- 작업을 위해 또는 정기적으로 반복되는 움직임에서 무거운 물건을 자주 들어 올리십시오.
외상은 또한 허리와 사타구니 통증을 유발할 수 있습니다. 외상은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 자동차 사고
- 폭포
- 스포츠 사고
이로 인해 긴장된 근육이나 부러진 뼈와 같은 신체에 급성 및 만성 부상이 발생할 수 있습니다. 외상의 유형에 따라 필요한 치유 시간과 치료 방법이 다를 수 있습니다.
허리 또는 사타구니 부위의 과도한 사용과 외상은 다리의 쇠약, 따끔 거림, 무감각, 통증, 뻣뻣함 또는 터지는 감각으로 이어질 수 있습니다.
불쌍한 이동성
시간이 지남에 따라 근육과 관절의 움직임과 이동 범위가 감소하면 불편 함과 통증이 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 같은 위치에서 오랜 시간을 보냄 (침상에있는 사람)
- 대부분의 시간 동안 앉아 있음
이러한 유형의 통증은 종종 둔하고 아프며 뻣뻣한 느낌을받습니다. 또한 단기간 동안 극심한 통증을 유발하는 근육 경련으로 이어질 수 있습니다.
자세
앉고, 서고, 걷는 동안의 자세는 운동 범위에 영향을 미치며 등 및 사타구니 부위에 대한 신경과 혈액 공급에 영향을 미칠 수 있습니다. 장기간 나쁜 자세는 허리 통증을 유발하고 다른 근육에 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 또한 둔한 통증과 뻣뻣함을 느끼거나 약간의 급성 통증을 유발할 수 있습니다.
좌골 신경통과 꼬집은 신경
좌골 신경통과 조여진 신경은 주변 근육, 뼈 또는 힘줄에서 신경에 가해지는 압력에 의해 발생합니다. 신경의 경로를 따라 날카 롭고, 타거나, 방사하는 통증처럼 느껴집니다.
관절염
관절염은 관절의 부종, 뻣뻣함, 통증 및 관절을 완충시키는 연골의 파괴로 이어지는 관절의 염증입니다. 고관절염은 장시간 서 있거나 걸을 때 더욱 심해지는 사타구니와 허리 통증을 유발합니다.
천장 관절 기능 장애
천장 관절은 하부 척추와 골반을 연결합니다. 이러한 관절이 너무 많이 또는 너무 적게 움직이면 천장 관절 기능 장애를 일으켜 허리와 사타구니 부위에 불안정한 골반, 통증, 부기 및 작열감을 유발합니다.
신장 결석
신장 결석은 미네랄과 염분이 축적되어 신장에 단단한 돌과 같은 공을 형성합니다.
신장 결석이 신장에서 방광으로 이동하기 시작하면 일반적으로 통증이 심해집니다. 심한 허리 및 옆구리 통증을 유발하고 사타구니에 통증을 일으키며 소변 색 변화, 소변시 통증, 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상을 유발합니다.
췌장염
췌장염은 췌장의 염증이며 그 증상 중 하나는 등으로 퍼지는 복통입니다. 담즙 결석, 알코올 또는 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 췌장염으로 인한 통증은 식사 중과 식사 후에 더 심합니다. 췌장염의 다른 증상으로는 메스꺼움, 구토 및 발열이 있습니다.
골반 염증성 질환
골반 염증성 질환으로 알려진 여성 생식 기관의 감염은 일반적으로 성병 박테리아가 질, 자궁, 나팔관 또는 난소를 통해 확산 될 때 발생합니다.
증상으로는 하복부 / 사타구니의 통증, 발열, 성관계 중 통증, 생리 간 출혈, 질 분비물 등이 있습니다.
신장 감염 및 요로 감염
요로 감염과 신장 감염은 여성의 허리 및 사타구니 통증의 또 다른 원인입니다. 또한 발열, 빈번한 배뇨 충동, 고통스러운 배뇨를 유발합니다.
난소 낭종
난소 낭종은 표면 또는 난소 내에있는 고체 또는 액체로 채워진 주머니입니다. 종종 난소 낭종은 증상을 일으키지 않지만 월경주기의 변화, 성교 중 통증, 등, 골반 또는 복부 통증을 유발할 수 있습니다.
사타구니 탈장
사타구니 부위의 탈장은 사타구니 탈장이라고합니다. 약한 사타구니 근육을 밀어내는 연조직 (종종 장의 일부)을 포함합니다. 특히 무거운 물건을 구부리거나 들어 올릴 때 복부, 허리 또는 골반에 통증을 유발합니다.
성적으로 전염 된 감염
클라미디아 나 임질과 같은 일부 성병은 허리와 사타구니 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 고통스러운 배뇨, 질 분비물, 성교 중 통증, 기간 사이의 출혈 등이 있습니다.
효모 감염
효모 감염은 진균 칸디다증의과 성장입니다. 가려움증, 부기, 자극, 골반 통증과 같은 증상이있는 일반적인 질 감염입니다.
림프절 비대
골반에있는 장골의 내부 및 외부 영역 모두에있는 림프절이 있습니다. 이들은 감염, 부상 및 일부 드문 경우 암을 포함하여 여러 가지 이유로 확대 될 수 있습니다. 림프절 비대의 증상으로는 통증, 부기, 발적 및 피부 자극, 발열 등이 있습니다.
의사를 볼 때
통증이 근육 긴장, 경미한 관절 염좌 또는 과도한 사용으로 인해 발생하는 경우 통증은 휴식을 취하면서 해결되기 시작하고 의학적 도움없이 개선되어야합니다.
만성적이거나 비정상적인 허리 및 사타구니 통증을 경험하는 경우 주치의 또는 산부인과 의사가 통증의 원인을 파악하거나 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 여성의 허리와 사타구니 통증은 여러 가지 원인의 증상이므로 의료 서비스 제공자가 없이는 원인을 찾고 관리하기가 어려울 수 있습니다.
이러한 증상을 의료 서비스 제공자와 논의하는 것은 불편할 수 있지만, 신뢰할 수있는 제공자를 찾고 그들이 경험하는 모든 증상에 대해 편안하게 논의하여 올바른 진단을 내릴 수 있도록하는 것이 중요합니다.
통증이 심하거나 갑작 스럽거나 다음과 같은 다른 증상이있는 경우 응급실 또는 긴급 치료에서 즉시 치료를 받으십시오.
- 메스꺼움 및 구토
- 발열
- 빠른 호흡 또는 심박수
- 약점
- 현기증 또는 실신
진단
통증의 원인에 따라 의사는 신체 검사를 통해 진단하고 상태에 대해 질문 할 수 있습니다.
통증의 원인을 찾기 위해 다음과 같은 다른 검사가 필요할 수 있습니다.
- 감염 여부를 검사하기위한 혈액 또는 조직 배양
- 이미징 (X-Ray, MRI 등)
- 혈액 검사
치료
통증 치료는 원인에 따라 다릅니다. 진단이 내려지면 치료 계획이 작성되고 효과적인 치료 계획에는 다음 옵션의 조합이 포함될 수 있습니다.
라이프 스타일 관리
근육 긴장, 관절 염좌, 과다 사용 및 작은 외상으로 인한 부상의 경우 통증은 종종 휴식, 착빙, 처방전없이 구입할 수있는 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 진통제로 해결되기 시작합니다. 교정기 또는 압축 랩은 통증을 치유하고 완화하면서 신체를 지탱하는데도 도움이 될 수 있습니다.
자세를 개선하고 물건을 들어 올릴 때의 형태와 스트레칭을위한 운동은 통증을 관리하는 데 도움이되고 부상 주변의 힘을 증가시킬 수 있습니다.
약물
약은 허리와 사타구니 통증 치료에 도움이되는 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다.
통증이 감염으로 인한 경우 감염을 치료하고 증상을 해결하기 위해 약물을 처방합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 항생제
- 항 바이러스제
- 항진균제
통증 관리를 위해 의사가 약물을 처방 할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 스테로이드
- 근육 이완제
- 진통제
- 신경통을 줄이는 약
물리 치료
물리 치료사와 협력하면 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
- 자세
- 걷는 걸음 걸이
- 이동성 감소
- 힘
상태에 따라 신체 재활은 문제를 해결하거나 상태를 도와줌으로써 통증을 줄이거 나 해결하는 데 도움이됩니다. 그들은 당신의 힘, 운동 범위 및 유연성을 높이고 유지하는 데 도움이되는 운동을 제공합니다.
골반 바닥 치료
골반저 치료는 골반의 근육, 인대 및 결합 조직에 초점을 맞춘 물리 치료 유형입니다. 골반저 부위의 통증, 약점 및 기능 장애를 돕습니다.
물리 치료사는 골반 근육의 힘과 운동 범위를 돕기 위해 골반저 치료를위한 치료 계획을 결정할 것입니다.
척추 교정 지압 요법
척추 지압사는 척추 관절을 재정렬하기 위해 척추 및 고관절 조정을 제공합니다. 훈련 된 카이로 프랙 터의 조정은 허리와 엉덩이 통증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
수술
일부 상태는 더 심각하며 감염을 제거하거나 건강 상태를 돕기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 난소 낭종, 탈장 및 기타 감염은 때때로 감염을 제거하거나 내부 출혈을 멈추거나 혈류를 회복하기 위해 응급 수술이 필요합니다.
또한 긴급하지 않은 필수 수술은 때때로 의사가 다음과 같이 권장합니다.
- 관절염 통증을 해결하기위한 고관절 교체
- 긴급하지 않은 탈장 복구
- 재발 성 췌장염을 예방하기위한 담낭 제거
예방
여성의 허리 및 사타구니 통증을 유발하는 모든 질환과 질병을 예방할 수있는 것은 아닙니다. 일부의 경우, 생활 습관 변화를 채택함으로써 통증 위험을 줄일 수 있습니다.
허리 및 사타구니 통증을 예방하려면 다음을 고려하십시오.
- 걷기, 수영, 요가, 자전거 타기, 적절한 자세로 웨이트 리프팅과 같은 매일 신체 활동에 참여
- 건강한 체중 유지
- 매일 스트레칭
- 수분 유지 및 건강한 식단 섭취
현재 겪고있는 증상에 대해 질문이있는 경우 정기 검진 및 선별 검사 중에 의사에게 문의하면 상태를 조기에 해결함으로써 중증 만성 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
허리와 사타구니 통증의 원인을 찾는 것은 많은 질환과 질병의 증상이기 때문에 실망 스러울 수 있습니다. 귀하가 경험하는 모든 증상에 대해 논의하면 의료 서비스 제공자가 귀하의 통증 원인을 정확하게 진단하고 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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