발목 부상은 흔하며 매우 고통 스러울 수 있습니다. 집에서 발목을 비틀면 생명을 위협하지 않기 때문에 구급차를 부르고 싶지 않을 것입니다. 반면에 의사 사무실, 클리닉 또는 응급실로가는 도중에 부상당한 발목에 우연히 압력을 가하여 더 많은 손상을 입히고 싶지는 않습니다.
해결책? 베개와 테이프를 사용하여 발목을 부목하십시오. 집에 누워있는 물건을 사용하여 부목을 만드는 가장 쉬운 방법입니다. 베개는 경골이나 대퇴골과 같은 긴 다리 골절에 충분히 견고하지는 않지만 다친 발목에 충분한 지지력을 제공합니다.
발목 평가
과학 사진 라이브러리 / 게티 이미지발목 평가에는 발목 아래 발의 기능 평가가 포함됩니다. 평가해야 할 세 가지 주요 포인트가 있습니다.
- 순환 : 발의 온도를 감지하여 혈액 순환을 평가합니다. 부상당한 발의 온도와 부상을 입지 않은 발의 온도를 비교합니다. 발에 맥박이 있는지 느끼거나 모세 혈관 보충을 확인하여 혈액 순환을 평가할 수도 있습니다. 환자의 두 발 사이의 온도 차이를 확인합니다.
- 감각 : 발가락을 만지고 환자에게 어떤 발가락을 만지고 있는지 확인하도록 요청하여 발의 감각을 평가합니다. 환자가 다친 발을 만졌을 때 느끼는 무감각이나 따끔 거림에 주목하십시오.
- 동작 : 환자가 다친 발의 발가락을 흔들도록합니다. 환자가 발가락이나 발을 움직일 수 없는지 확인하십시오.
베개 배치
Verywell / Rod Brouhard
다친 발목 아래에 베개를 놓습니다. 베개가 아래 다리에서 발까지 닿도록하십시오. 부상 위와 아래의 뼈를 고정하는 것이 중요합니다.
발목에 베개를 감습니다.
Verywell / Rod Brouhard
발목에 베개를 감습니다. 발목 부상 위와 아래에 테이프를 붙입니다. 테이프를 너무 꽉 감싸지 않도록주의하십시오. 거의 모든 강력한 테이프를 사용할 수 있습니다. 여기에는 덕트 테이프가 사용되었습니다.
부목 발 평가
Verywell / Rod Brouhard
발목이 베개로 고정되면 다친 발목 아래 발의 기능을 재평가합니다. 1 차 평가와 2 차 평가의 차이점에 유의하십시오.
베개 부목은 다친 발목을 환자가 의료 서비스를받을 수 있도록 충분한 지원을 제공합니다. 베개 부목은 장기적인 해결책이 아닙니다. 이것은 의료 전문가에게 가기에 충분합니다.
부상당한 발목이 부목 된 후에도 여전히 얼음을 사용할 수 있습니다. 얼음 팩을 베개 아래가 아닌 베개 위에 올려 놓으십시오. 믿거 나 말거나 얼음 주머니로 쉽게 동상을 일으킬 수 있습니다.
