몰약 에센셜 오일의 건강상의 이점

몰약은 고대부터 약용 및 신성한 목적의 향수와 향으로 사용되었습니다. 몰약 에센셜 오일은 아로마 테라피의 필수 성분으로 기침과 감기를 완화하고 소화기 불편을 완화하며 면역력을 높여주는 것으로 알려져 있습니다.

잇몸에서 공급Commiphora myrrha나무 (아라비아 반도와 아프리카에 서식하는 식물), 몰약 에센셜 오일에는 항산화 및 항 염증 효과가있는 화학 물질 인 테르 페 노이드를 포함하여 건강 증진에 도움이 될 수있는 여러 화합물이 포함되어 있습니다.

작동 원리

아로마 테라피에서 몰약 에센셜 오일의 향기를들이 마시는 것은 신경계에도 영향을 미치는 감정을 조절하는 뇌 영역 인 변연계에 메시지를 전달하는 것으로 생각됩니다.

아로마 테라피 지지자들은 에센셜 오일이 심박수, 스트레스 수준, 혈압, 호흡 및 면역 기능을 포함한 여러 생물학적 요인에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다.

용도

아로마 테라피에 사용할 때 몰약은 다음과 같은 건강 문제를 치료하거나 예방하는 데 도움이된다고합니다.

• 감기
• 기침
• 잠 잘 수 없음
• 목 쓰림

또한 몰약 에센셜 오일은 염증을 줄이고 면역 체계를 자극하며 통증을 완화하고 상처 치유를 촉진한다고합니다.

때로는 스킨 케어 제품의 성분으로 사용되는 몰약 에센셜 오일은 주름을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

건강 혜택

여러 예비 연구에 따르면 몰약 에센셜 오일이 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있지만 현재 몰약 에센셜 오일의 아로마 테라피 적 사용이 건강에 미치는 영향을 테스트하는 연구는 부족합니다.

연구에 따르면 몰약 에센셜 오일은 항균성을 가질 수 있습니다. 에 게시 된 실험실 연구응용 미생물학의 편지2012 년에 몰약 에센셜 오일과 유향 에센셜 오일의 조합이 박테리아와 곰팡이를 포함한 미생물의 성장을 파괴하거나 억제하는 물질 인 항균제 역할을하여 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

잇몸 질환

출판 된 두 연구체외 독성학2003 년과 2006 년에는 몰약 에센셜 오일이 잇몸 질환을 예방할 수 있다고 제안했습니다. 세포 테스트에서 연구자들은 몰약 에센셜 오일이 잇몸 세포의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 결정했습니다.

위의 연구 중 어느 것도 몰약 에센셜 오일의 아로마 테라피 적 사용을 테스트하지 않았으며 모든 건강 상태의 치료에 몰약 에센셜 오일이 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

가능한 부작용

몰약 에센셜 오일은 건강 전문가의 감독없이 내부적으로 섭취해서는 안됩니다. 몰약 에센셜 오일의 내부 사용은 독성 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 일부 개인은 몰약 에센셜 오일을 피부에 바르면 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 피부 패치 테스트를 수행해야합니다.

오일은 피부에 최대 강도로 바르거나 과도하게 사용해서는 안됩니다.

임산부와 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 주치의와상의해야합니다. 몰약 에센셜 오일을 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

복용량 및 준비

몰약 에센셜 오일의 표준 또는 권장 복용량은 없습니다.

캐리어 오일 (호호바, 스위트 아몬드, 아보카도 등)과 함께 사용하면 몰약 에센셜 오일을 피부에 직접 바르거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.

몰약 에센셜 오일은 천이나 티슈에 오일 몇 방울을 뿌린 후 또는 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용하여 흡입 할 수도 있습니다.

찾아야 할 것

에센셜 오일은 FDA의 규제를받지 않으며 순도 기준을 충족 할 필요가 없습니다. 에센셜 오일을 구매할 때 자체 재료를 증류하거나 평판이 좋은 증류기와 직접 거래하고 가스 크로마토 그래피 및 질량 분석 (GC / MS)을 사용하여 제품의 품질을 분석하는 공급 업체를 찾으십시오.

왜 순수한 몰약 에센셜 오일을 구입하고 라틴어 이름의 라벨을 확인하고Commiphora myrrha.다른 오일 성분은 나열되지 않아야합니다. 분별 코코넛 오일, 호호바 오일 또는 스위트 아몬드 오일과 같은 다른 오일이 보이면 몰약을 희석하고 디퓨저에 사용해서는 안됩니다.

몰약 오일은 짙은 호박색 또는 코발트 블루 병에 포장하여 햇빛이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다. 일단 개봉하면 몰약 에센셜 오일이 결정화 될 수 있습니다. 캡을 교체하기 전에 병 입구를 깨끗하게 닦으십시오.

다른 질문

몰약 에센셜 오일의 냄새는 어떻습니까?

몰약 에센셜 오일은 감초의 힌트와 함께 깨끗하고 흙 냄새가 나는 것으로 묘사되었습니다.

몰약 에센셜 오일을 얼굴에 바르면 잔주름과 주름이 줄어들나요?

몰약에는 세포 노화와 싸우는 항산화 특성이 있으며 일부 미용 회사는 노화 방지 제품에서 몰약의 이점을 선전합니다. 많은 사람들이 몰약을 국소 적으로 사용하는 것의 젊은 이점에 대해 맹세하지만이를 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다. 몰약을 스킨 케어로 사용하기로 선택한 경우 호호바와 같은 캐리어 오일에 희석하고 증기가 따가 울 수 있으므로 눈 가까이에 두지 마십시오.

Verywell의 한마디

몰약 에센셜 오일의 건강상의 이점에 대한 과학적 부족을 감안할 때 현재 어떤 상태에도 표준 치료법으로 권장 할 수 없습니다. 건강 목적으로 몰약 오일을 사용하는 데 관심이 있다면 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.