자연적인 피임 방법

자연적인 피임 방법에는 의도하지 않은 임신을 예방하기 위해 자연적으로 할 수있는 특정 행동이 포함됩니다. 자연적인 방법은 가장 오래된 피임법 중 일부입니다. 자연 피임은 종종 비용이 들지 않으며 일반적으로 부작용이 없습니다.

자연적인 피임 방법을 선택하는 경우 효과가 있으려면이 결정에 전념해야합니다. 이러한 방법에는 규율과 자제력이 필요합니다. 또한 귀하와 귀하의 파트너가 서로 공개적으로 대화하고 협력 할 수있는 안정적인 관계에있는 것도 도움이됩니다.

절제

Cavan 이미지 컬렉션 / Iconica / 게티 이미지

금욕은 파트너와 어떤 유형의 성교 나 성 놀이를하지 않는 것으로 정의됩니다. 임신 및 성병 예방에 100 % 효과적인 유일한 피임 방법입니다. 금욕을 선택하는 것은 귀하의 결정이지만, 관계에서 효과가 있으려면 귀하와 귀하의 파트너가 함께 머무를 것에 동의해야합니다. 금욕. 때로는 금욕을 실천하기가 어렵습니다. 이 선택에 대한 특별한 이유가 있다면 고수하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

철수

4FR / 게티 이미지

금단은 남자가 사정하기 전에 성기를 질에서 빼내는 행동 행동입니다. 이것은 두 가지 이유로 자연적인 피임 방법만큼 신뢰할 수 없습니다. 수컷은 깨어 났을 때 사정 전 액체를 배출합니다. 일부 남성의 경우이 액체에 정자가 포함될 수 있습니다.이 정자는 성기가 아직 안에 있고 난자를 수정하는 데 정자 하나만 필요하기 때문에 질로 방출됩니다.

철수 방법은 또한 완전한 자제력에 의존합니다. 제 시간에 성기를 철수하려면 정확한 타이밍을 알고 있어야합니다.

불임 인식 방법

Blair_witch / 게티 이미지

불임 인식 방법을 사용하려면 여성이 자신의 신체를 모니터링하여 언제 가장 임신 가능한지 확인해야합니다. 그런 다음 배란기 무방비 성관계를 피하십시오. 이 자연적인 피임 방법은 다양한 신체 변화 (기초 체온 또는 자궁 경부 점액)에주의를 기울이고이를 기록하여 배란시기를 예측하는 것입니다.

성공하려면 생식 능력 징후를 기꺼이 기록하고 차트로 작성해야합니다. 그런 다음, 귀하 (및 귀하의 파트너)는 배란시 성관계 (또는 예비 피임법 사용)를하지 않기로 동의해야하며, 정자는 여성 생식 관에서 최대 5 일 동안 살 수 있기 때문에 5 일 전에 미리 동의해야합니다.

불임 인식 방법에는 Billings 방법, Symptothermal 방법 및 Standard Days 방법이 포함됩니다. 또한 Fertility iPhone 앱을 활용하여 신체의 변화를 추적 할 수 있습니다. 같은 책생식력 관리 : 자연 피임법에 대한 확실한 가이드자연스러운 가족 계획을 실행하는 방법을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

외곽

Caiaimage / Trevor Adeline / 게티 이미지

Outercourse는 성교가없는 모든 유형의 성적 놀이입니다. 여기에는 키스, 에로틱 마사지, 수동 자극 (손으로), 자위, 서로 마찰, 구강 성교, 판타지, 항문 섹스 및 / 또는 섹스 토이 사용이 포함됩니다. 이 자연적인 방법은 피부 대 피부 접촉 또는 체액 교환이있을 수 있기 때문에 성병을 완전히 예방하지 못할 수 있습니다. 덴탈 댐이나 콘돔을 사용하면 이러한 활동 중에 성병에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.