레이노 현상 ( "레이노 증후군"또는 "레이 노병"이라고도 함)은 저온 및 / 또는 스트레스로 인해 작은 혈관이 좁아지면서 일시적으로 손가락, 발가락, 귀 및 손가락으로의 혈류가 제한되는 상태입니다. 코.
GARO / PHANIE / 게티 이미지Raynaud의 증상
증상은 사람마다 다르지만, Raynaud는 일반적으로 스트레스 또는 감기에 대한 노출에 반응하여 영향을받은 신체 부위를 흰색으로 바꾼 다음 파란색으로 바꿉니다. 공격은 몇 분에서 한 시간 이상 지속될 수 있습니다. 혈류가 재개되면 감염된 부위가 붉게 변한 후 정상적인 색으로 돌아갈 수 있습니다.
많은 경우에 레이 노병 환자는 양손의 같은 손가락에 질병의 징후를 보입니다. 공격은 몇 분 또는 몇 시간 정도로 짧을 수 있습니다.
Raynaud 's가 항상 불편한 것은 아니지만, 2 차 Raynaud를 가진 사람들은 종종 따끔 거림이나 작열감을 경험하고 고통스러운 궤양이나 괴저를 일으킬 수 있습니다.
원인
과학자들은 Raynaud 환자의 혈관이 추운 온도와 스트레스에 반응하여 경련과 수축하는 경향이있는 이유를 아직 밝혀 내지 못했습니다. 그러나이 질환은 여성은 물론 더 추운 기후에 거주하거나 Raynaud의 가족력이있는 사람들 사이에서 더 흔하게 나타납니다.
일부 경우 ( "이차 레이노"라고 함)는 다음과 같은 다른 상태 또는 생활 방식 문제와 관련이 있습니다.
- 죽상 경화증
- 버거병
- 수근관 증후군
- 쇼그렌 증후군, 피부 근염 및 다발 근염과 같은 결합 조직 질환
- 반복적 인 부상
- 류머티스 성 관절염
- 흡연
- 전신성 홍 반성 루푸스 (SLE)
- 전신 경화증 (공막 증)
- 갑상선 장애
- 특정 약물 사용 (예 : 암페타민 및 특정 유형의 베타 차단제 및 항암제)
자연 요법
지금까지 Raynaud의 치료에 치료법 사용에 대한 과학적 지원이 부족하지만 다음과 같은 접근 방식은 몇 가지 이점을 제공 할 수 있습니다.
바이오 피드백
바이오 피드백 훈련에서 사람들은 특수 전자 장치가 제공하는 이완 기술과 정보 피드백을 통해 신체의 중요한 기능 (호흡, 심박수 및 혈압 포함)에 의식적으로 영향을 미치는 방법을 배웁니다.
일부 실무자들은 체온을 조절하고 레이노 발작의 심각성과 빈도를 줄이기 위해 바이오 피드백 사용을 권장하지만, 2009 년에 발표 된 연구 리뷰에 따르면 바이오 피드백은 레이 노병에 효과가 없다고 결론지었습니다.
영양 보충제
일부 오래된 연구에서는 필수 지방산 보충제를 복용하는 것이 레이노 현상 치료에 약간 효과적 일 수 있다고 제안했습니다. 또한 비타민 B3 (니아신이라고도 함)도 영양소가 혈관을 확장시키고 피부 순환을 촉진합니다.
그러나 니아신은 Raynaud의 치료제로 광범위하게 연구되지 않았으며 설사, 두통, 위장 장애 및 피부 부작용과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
또한 추가 연구에 따르면 보충으로 인한 이점이 없습니다. 그리고 Raynaud의 증거 기반 관리를 평가하는 현재 리뷰에는 보완에 대한 논의가 포함되어 있지 않습니다.
은행 나무
Raynaud의 공격을 예방하는 데 유용하다고 생각되는 또 다른 자연 요법 인 은행 나무는 질병에 대한 영향에 대해 광범위하게 연구되지 않았습니다.
사용 가능한 연구에는임상 류마티스 학은행 나무 추출물을 니페디핀 서방 형 (칼슘 채널 차단제로 알려진 약물의 일종)과 비교 한 것입니다.
8 주 치료 후, 니페디핀은 은행 나무를 복용하는 사람들의 31.0 %에 비해 니페디핀을 복용하는 사람들의 경우 50.1 %로 개선되어 발작 횟수를 줄이는 데 더 효과적인 것으로 나타났습니다.
플레어 업 방지
귀하의 의료 제공자는 다음과 같은 생활 방식 변경을 권장 할 수 있습니다.
- 카페인 피하기
- 추위에 노출되었을 때 보호 복 및 액세서리 (예 : 장갑 또는 장갑) 착용
- 금연
- 정기적으로 운동
- 스트레스 관리
Verywell의 한마디
Raynaud의 현상을 치료하기위한 치료법을 권장하기에는 너무 이르다. 자연스러운 접근 방식을 고려하고 있다면 먼저 의료 서비스 제공자와상의하여 잠재적 인 위험과 이점을 평가하고 그것이 귀하에게 적합한 지 (안전한지) 논의하십시오.
