모든 IBS 증상에 대한자가 관리

어려운 방법을 알고 계시 겠지만, 의사로부터받을 수있는 IBS 완화의 양은 매우 제한적입니다. IBS에 대한 약물 개발 측면에서 약간의 진전이 있었지만 대부분의 약물은 전반적인 완화를 제공하기보다는 특정 증상을 해결합니다.

이것은 의사가 처방전을 작성하고 환자가 나아지는 다른 많은 장애와는 다릅니다. 이 모든 것이 당신에게 의미하는 것은 당신에게 맞는 전략과 치료법을 찾는 데 약간의 노력을 기울여야한다는 것입니다.

IBS에 대한 많은 혼란스러운 것 중 가장 혼란스러운 점 중 하나는 동일한 장애가 일부 사람들에게는 긴급한 설사를 유발하고 다른 사람들에게는 변비를 악화시킬 수 있다는 사실입니다.

그리고 모든 사람이 다음 사람과 다르다는 사실을 감안할 때 가장 친한 친구에게 도움이되는 것이 효과가 없을 수도 있습니다. 증상 완화를보기 전에 다양한 전략과 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다.

다음 가이드는 기분이 나아지도록 돕기 위해 제공됩니다. 현재 겪고있는 증상과 가장 관련이있는 항목을 클릭 할 수 있습니다. 궁금한 점이 있으면 모두 클릭하여 자신에게 맞는 추가 팁을 찾으십시오.

IBS 통증

IBS 환자 대부분의 공통점은 특정 부위 또는 복부 전체에 통증을 경험하는 것입니다.이 통증은 둔한 통증에서 지속적인 경련, 쇠약 해지는 통증에 이르기까지 전체 영역을 덮을 수 있습니다. 기능이 불가능합니다. 다행히도 통증이 닥쳤을 때 자신을 달래기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.

IBS 공격

IBS가 강하고 빠르게 공격을 받으면 IBS 공격에 대처하는 방법을 배우십시오.

복통 완화

복통이 어떻게 나타나는지에 상관없이 복통을 진정시키기위한 몇 가지 간단한 전략을 발견하십시오.

가스 통증 완화

IBS 통증이 과도한 가스로 인해 발생한다는 것을 알고있을 때 가스 통증을 빠르게 완화하는 방법을 알아보십시오.

주요 증상 별 IBS 셀프 케어

IBS는 변비 우세 과민성 대장 증후군 (IBS-C), 설사 우세 과민성 대장 증후군 (IBS-D), 교 대형 과민성 대장 증후군 (IBS-A)의 세 가지 하위 유형으로 분류 될 수 있습니다.

세 가지 모두 복통의 일반적인 증상을 공유하지만 장 운동성 기능 장애가 다릅니다. 따라서 가장 도움이 될 전략은 주로 나타나는 증상에 따라 달라집니다.

변비 우세

IBS-C가 있으면 장 운동성이 너무 느립니다. 시스템이 대변을 더 빨리 이동하는 데 도움이되는 것에 대해 생각하고 싶을 것입니다. 도움이 될 수있는 처방전없이 살 수있는 치료법에 대해 알아보고,식이 요법에 대한 조언을 제공하고, 몇 가지자가 관리 요령을 알려줍니다.

설사 우세

IBS-D를 가지고 있다면 운동성이 너무 빠릅니다. 여기서 여러분의 목표는 소화 시스템이 진정되고 더 원활하게 기능하도록 돕는 일을하는 것입니다. 무엇이 잘못되고 있는지, 그리고식이 요법 권장 사항과자가 진정을위한 전략을 발견하십시오.

교대 장 증상

IBS-A는 장애의 가장 미친 형태 일 수 있습니다. 당신의 시스템이 언젠가 미친 설사를하고 며칠 동안 다른 배변을하지 않을 수 있다는 것이 어떻게 가능할까요? 또는 설사 에피소드를 다루는 주가 있고 아무것도 움직이지 않는 주가 뒤 따릅니다.

시스템이 두 가지 방식으로 오작동한다는 사실 뒤에 운율이나 이유를 찾을 수 없습니다. IBS-A의 목표는 신체가 두 극단 사이에서 흔들리지 않도록 돕는 것입니다. 이 이상한 조합의 변비에 도움이 될 수있는 몇 가지자가 관리 요령,식이 요법 및 보충제 권장 사항을 검토하십시오.과설사.