POJCHEEWIN YAPRASERT 사진 / 게티 이미지
핵심 사항
- TikTok과 같은 소셜 미디어 매체는 섭식 장애 및 회복 자원에 대한 인식을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 섭식 장애에서 회복중인 개인들은 커뮤니티를 발견하고 TikTok과 같은 소셜 미디어 앱에서 공간을 확인했습니다.
- 그러나 플랫폼에는 단점이 없습니다. TikTok은 여전히 앱에서 모든 섭식 장애 콘텐츠를 금지하기 위해 노력하고 있습니다.
소셜 미디어는 신체 이미지에 대한 건강한 인식을 촉진하는 데있어 항상 좋은 평판을 얻지는 못했습니다. 최악의 경우 해로운 식생활 장애 언어에 대한 플랫폼을 제공 할 수도 있지만 회복중인 많은 사람들은 커뮤니티를 찾기 위해 TikTok과 같은 소셜 앱으로 전환하고 있습니다.
오하이오에 거주하는 대학생 인 Drew G.는 Verywell TikTok이 신경성 식욕 부진 회복을 지원하고 영감을주는 공간이었다고 말합니다. 그들의 설명으로 드류는 종종 섭식 장애에 대한 오해를 없애고 회복 경험을 공유합니다.
섭식 장애란 무엇입니까?
국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)에 따르면 섭식 장애는 사람들의 섭식 행동에 심각한 변화 또는 장애입니다. 일반적인 섭식 장애는 다음과 같습니다.
- 신경성 거식증 : 사람들이 체중을 줄이기 위해 식사를 제한하는 질환입니다.
- 신경성 과식증 : 과식 후 강제 구토, 과도한 완하제 사용 및 과도한 운동이 뒤 따르는 상태.
- 폭식 장애 : 과체중 또는 비만으로 이어지는 식사에 대한 통제력을 상실하는 상태.
사회가 소셜 미디어의 위험에 초점을 맞추고 있지만, NEDA (National Eating Disorders Association)의 커뮤니케이션 관리자 인 Chelsea M. Kronengold는 소셜 미디어가 선을 위해 사용될 가능성이 있다고 말합니다.
"올해 TikTok은 NEDA와 협력하여 섭식 장애에 대한 인식을 높이고, 생명을 구하는 자원 (NEDA Helpline)을 제공하며, NEDA 주간 동안 커뮤니티를 육성하기 위해 NEDA와 협력하는 소셜 미디어 회사 중 하나입니다."라고 Kronengold는 말합니다. 소셜 미디어 파트너의 지원으로 NEDA와 같은 조직은 TikTok과 같은 소셜 플랫폼에서 사용할 수있는 복구 프로 계정 및 리소스를 확대 할 수 있습니다.
커뮤니티 찾기
Drew에게 TikTok은 회복을위한 콘텐츠를 만들고 섭식 장애에 대한 인식을 높이는 공간이되었습니다.
Drew의 TikTok 동영상 중 하나에서는 섭식 장애와 저체중에 대한 오해를 다룹니다. Drew는 TikTok에서 "누군가 섭식 장애가 있지만 저체중이 아닐 수있는 이유가 너무 많습니다. 우선 회복 중일 수 있으며 저체중이며 더 이상 그렇지 않습니다. 진단 기준에서 체중과 관련이없는 섭식 장애가있을 수도 있습니다. "
인식을 높이기위한 도구로 사용되는 것 외에도 소셜 미디어는 섭식 장애로 어려움을 겪고있는 사람들을 연결하여 온라인에서 편안하고 자신감있는 공간을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Kronengold는 "섭식 장애는 단절의 질병이며 고립 된 상태에서 번성합니다. 섭식 장애로 어려움을 겪는 많은 사람들은 실제 사회에서 편안하거나 안전하다고 느끼지 못합니다."라고 말합니다. 여기에서 소셜 커뮤니티가 사람들이 지원을 구할 수있는 공간으로 참여할 수 있습니다.
사실상 증거 기반 섭식 장애 치료를 제공하는 의료 기술 회사 인 Equip의 수석 동료 멘토이자 마케팅 전략가 인 Maris Degener에 따르면 TikTok은 회복 중심의 권한 부여 공간도 제공 할 수 있습니다. Degener는 Verywell에게“우리는 경험을 쌓은 경험이 있고 정말 힘을 실어주는 방식으로 이야기 할 수있는 사람들과 연결될 수 있습니다.
Drew는 사람들이 비디오를 좋아하고, 댓글을 달고, 서로 팔로우함으로써 TikTok 프로 복구 콘텐츠를 지원하고 참여할 수 있다고 말합니다. 사람들은 #EDawareness 및 #NEDAwareness 해시 태그를 사용하여 참여할 수도 있습니다. "온라인 커뮤니티는 사람들을 가상 또는 대면 리소스에 연결하는데도 도움이 될 수 있습니다."라고 Kronengold는 말합니다.
Degener는 TikTok 콘텐츠에 참여하는 것 외에도 사람들이 소셜 미디어 앱에서 지원을 표시 할 수있는 또 다른 방법은 유효성 검사를 통해서라고 말합니다. “그래서 '당신이 얼마나 열심히 노력하고 있는지, 회복에 얼마나 많은 노력을 기울이고 있는지, 또는 이것이 당신에게 얼마나 어려울 수 있는지 알 수 있습니다.'라는 코멘트를 남기는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 그리고 저는 그것을 인정합니다.”라고 그녀는 말합니다.
Degener는 다른 사람들을 온라인으로 지원할 때하지 말아야 할 일도 있다고 설명합니다. 그녀는 "누군가의 외모 나 체중 변화에 대해 언급하는 등 다른 의견을하려는 유혹이 많이있을 수 있다고 생각합니다. 그리고 이러한 의견은 지지력이 필요한 것이 아닙니다."라고 Degener는 권장합니다. 섭식 장애가있는 사람들을위한 공간을 확보하고 원치 않는 조언을 제공하지 않습니다.
이것이 당신에게 의미하는 것
귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 섭식 장애로 어려움을 겪고있는 경우, NEDA (National Eating Disorders Association) 헬프 라인 (전화 또는 문자 931-2237)에서 도움과 지원을 요청할 수 있습니다. NEDA 웹 사이트에는 무료 및 저렴한 지원을 포함한 추가 리소스도 있습니다.
TikTok의 몰락
TikTok에서 섭식 장애 회복을 지원하는 권한 부여 공간에도 불구하고 앱은 완벽하지 않습니다. TikTok은 회복을위한 비디오를 상당히 많이 가지고 있지만, 섭식 장애 콘텐츠도 앱에서 만연합니다.
2020 년 12 월, TikTok은 가디언이 체중 감량 제품의 광고를 금지하려는 회사의 노력에도 불구하고 여전히 앱에서 유해한 식욕 부진증 콘텐츠에 쉽게 액세스 할 수 있음을 발견 한 후 조사를 시작했습니다.
Drew는 "전후 사진은 노골적으로 정말 자극적입니다. 체중이 매우 낮을 때 자신의 사진을 게시해야 할 필요성을 느낀다면 그 자체로 섭식 장애 행동이라고 생각합니다."라고 Drew는 말합니다. 또한 사진의 전후 사진을 소비하면 자신의 섭식 장애와의 경쟁을 유발할 수 있다고 지적합니다.
앱을 탐색하는 사람들을 위해 Degener는 사람들이 아플 때 먹었던 음식에 대한 비디오와 과도한 운동 비디오와 같이 치유를 지원하지 않는 비디오를 조심하라고 말합니다. 이러한 비디오는 복구 프로세스를 트리거하고 방해 할 수 있습니다.
TikTok의 한계는 궁극적으로 알고리즘에도 있습니다. Drew는 사람들이 동영상을 게시 할 때 누구나 섭식 장애 관련 해시 태그를 사용할 수 있다고 말합니다. 즉, 섭식 장애 동영상도 복구 전문가 동영상과 동일한 해시 태그를 가질 수 있습니다. Drew는 "TikTok의 알고리즘이 실제로보고 싶은 것을 식별하는 것이 어려울 수 있습니다. 따라서 해시 태그를 섞어서식이 장애 콘텐츠를 던집니다."라고 말합니다.
트리거 비디오 또는 콘텐츠를 발견하면 Drew는 온라인 공간에서 안전하다고 느끼도록 추가 예방 조치를 취할 것을 권장합니다. "사람을 차단하는 것을 두려워하지 말고 자신을 비교해야한다고 생각하는 사람을 따르지 마십시오."라고 그들은 말합니다.
그러나 전반적으로 온라인 커뮤니티에서 공유하는 것이 귀하에게 적합하지 않은 경우에도 괜찮습니다. Degener는 사람들이 자신의 섭식 장애 이야기를 온라인으로 공유해야한다는 압박을 받아서는 안된다고 말합니다. Degener는 "식이 장애가 우리가 말할 수없는 비밀이되어서는 안된다고 생각합니다."라고 말합니다. "그러나 복구 스토리를 온라인에 게시 할 권한이 없다고 생각 되더라도 경험의 유효성이 떨어지지는 않습니다."
