피부에 열이 가해지면 가해진 부위로 더 많은 혈액이 흐르게됩니다. 열은 피부와 피부 아래의 조직에 영향을 미칩니다. 이러한 효과가 얼마나 깊이 전달되는지는 치료에 사용되는 열의 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 가열 패드는 피부 바로 아래에있는 "얕은"조직만을 대상으로하는 반면 치료 용 초음파는 더 깊은 근육으로 침투 할 수 있습니다.
Gurpal Singh Datta / 게티 이미지
열이 통증을 돕는 방법
혈류가 신체의 특정 부위로 증가하면 산소와 영양분을 가져와 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 열은 근육을 이완시키는 데 도움이되며, 이는 일부 유형의 통증 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부의 열감은 또한 진통 효과라고하는 것을 제공합니다. 통증에 대한 인식을 바꾸어 많이 아프지 않게합니다. 피부에 열이 있으면 진정 될 수 있습니다.
통증에 열을 사용하는 방법
집에서 열을 사용하는 것은 난방 패드를 꽂거나 물병에 따뜻한 물을 채우는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 실제로 시중에서 판매되는 많은 난방 제품은 플러그 나 물이 필요하지 않습니다. 일회용 공기 작동 식 난방 패드는 하루 종일 착용 한 다음 버릴 수 있습니다. 일부 치료 클리닉에서는 파라핀 왁스 딥을 사용하는데, 다소 지저분하지만 가정에서 사용할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 손과 발을 위해 예약되어 있습니다 (물리적으로 허리를 "딥"하기가 어렵습니다). 또한 따뜻한 욕조에 몸을 담 그거나 온수 욕조에 들어가 온열 요법으로 한 번에 여러 영역을 타겟팅 할 수 있습니다.
열을 사용하여 통증을 완화 할 때마다 화상을 입을 수 있으므로 과도한 열을 사용하거나 장시간 사용하지 않는다는 점을 아는 것이 매우 중요합니다.
통증에 열을 사용하는 경우
열은 근육과 관절의 만성 상태로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 만성 질환은 다음과 같습니다.
- 관절염
- 오래된 염좌 또는 긴장
- 근육 경련
- 근육 경직
열은 피부에 바르면 통증 완화 효과가 있기 때문에 다른 만성 통증 상태에도 사용할 수 있습니다. 사실, 우리 치료 클리닉의 많은 사람들이 디스크 문제로 인한 허리 통증뿐만 아니라 신경통 상태에 대한 열을 요청합니다. 열을 사용하면 이러한 상태가 개선된다는 연구 증거는 거의 없습니다. 그러나 많은 환자들은 여전히 열을 편안하게 사용합니다.
통증에 열을 사용하지 않을 때
열을 사용하면 통증 치료에 도움이 될 수 있지만 통증 치료에 열을 사용해서는 안되는 상황도 있습니다. 열은 급성기가 아닌 부상이나 상태에 가장 적합합니다. 즉, 새로운 부상에 열을 사용하지 마십시오. 부기를 증가시킬 수 있으며, 어떤 경우에는 전반적인 불편 함을 증가시킬 수 있습니다. 이 경우 얼음이 더 나은 선택입니다. 또한 자극받은 피부 나 열린 상처 (아직 치유되고있는 절개 부위 포함)에 열을 가하지 않아야합니다. 마지막으로, 암 환자는 종양 성장이 증가 할 가능성이 있으므로 열을 사용하여 통증을 치료해서는 안됩니다.
