Black Cohosh의 건강상의 이점

승마 (Cimicifuga racemosa)는 갱년기 증상의 완화를 위해 약초에서 일반적으로 사용되는 식물입니다. 미나리과의 일원으로 관절염과 근육통 치료에 오랜 역사를 가지고 있습니다.

블랙 코호시의 핵심 성분은 에스트로겐과 유사한 성질을 가진 화합물 인 후키 놀산입니다. 지지자들은 갱년기 증상 발생의 핵심 요소 인 에스트로겐 수치의 연령 관련 감소를 경험하기 때문에 여성에게 유익 할 수 있다고 제안합니다.

블랙 코호시는 때때로 호르몬 대체 요법의 자연적 대안으로 선전됩니다. 일과성 열감, 식은 땀, 기분 장애, 질 건조증 등 폐경기와 관련된 여러 증상에 대한 자연 요법으로 사용됩니다.

또한 블랙 코호시는 때때로 월경 불규칙을 치료하고 월경 전 증후군의 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

일반적으로 알려진

• 승마
• 검은 코호시 뿌리

건강 혜택

블랙 코호시는 갱년기 증상에 대한 가장 인기있는 자연 요법 중 하나이지만, 그 효과를 테스트 한 연구 결과 상충되는 결과가 나타났습니다. 다음은 과학을 살펴 봅니다.

폐경 증상

블랙 코호시와 갱년기 증상에 대한 가장 포괄적 인 연구에는체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스이 보고서를 위해 과학자들은 블랙 코호시의 효과를 위약, 호르몬 대체 요법, 레드 클로버 및 기타 치료에 대한 중재의 효과와 비교 한 16 건의 이전에 발표 된 임상 시험 (총 2,027 명의 여성)을 조사했습니다. 갱년기 증상.

그들의 분석에서 리뷰의 저자는 일과성 열감 완화에서 블랙 코호시와 위약 사이에 큰 차이가 없음을 발견했습니다. 더욱이, 호르몬 대체 요법은 안면 홍조 완화에 ​​블랙 코호시보다 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 데이터가 불충분하기 때문에 질 건조 및 식은 땀과 같은 증상을 치료하는 데 블랙 코호시의 효과에 대한 확실한 결론을 내릴 수 없었습니다.

검토 된 연구가 "불확실한 품질"이었기 때문에 보고서의 저자는 폐경기 증상 치료에 블랙 코호시 사용에 대한 추가 연구가 필요하다고 결론지었습니다.

가능한 부작용

블랙 코호시의 부작용으로는 두통, 다리 무거움, 소화 불량, 저혈압, 메스꺼움, 땀, 구토 및 체중 증가가 있습니다.

과다 복용시 블랙 코호시는 발작, 시각 장애, 느리거나 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다.

금기 사항

다음 상태 중 하나라도 있으면 블랙 코호시를 복용하지 마십시오.

• 유방암, 전립선 암, 자궁 내막증 또는 자궁 근종과 같은 호르몬에 민감한 상태
• 혈전, 뇌졸중, 발작 또는 간 질환의 병력
• 고혈압 치료제를 복용 중
• 미나리에있는 식물에 알레르기가 있습니다 (라 눈큘 라과) 가족
• 블랙 코호시에는 소량의 살리실산이 포함되어 있으므로 아스피린 또는 살리 실 레이트에 알레르기가 있습니다.
• 블랙 코호시가 자궁 수축을 자극 할 수 있으므로 임신 중입니다.

상호 작용

에스트로겐과 유사한 활동이 가능하기 때문에 블랙 코호시는 호르몬 대체 요법이나 경구 피임약의 효과를 방해 할 수 있습니다.

블랙 코호시는 화학 요법 약물 인 시스플라틴의 효과를 방해 할 수 있습니다.

복용량 및 준비

블랙 코호시는 캡슐, 젤 캡 및 팅크로 판매됩니다. 블랙 코호시에 대한 권장 일일 수당은 없습니다.

찾아야 할 것

약용으로 사용되는 검은 코호시 식물의 일부는 뿌리이며 대부분의 준비는 뿌리에서 나온 것입니다.

보충제 브랜드를 선택할 때 Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention 또는 NSF International에서 인증 한 제품을 찾으십시오.

다른 질문

내가 사용할 수있는 폐경 증상에 대한 다른 자연 요법이 있습니까?

침술과 같은 대체 요법이 폐경기를 겪는 여성에게 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 2016 년 연구에 따르면 침술은 갱년기 여성의 안면 홍조를 줄이고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레드 클로버, 콩, 세인트 존스 워트, 프로게스테론 크림, 달맞이꽃 오일과 같은 자연 요법도 폐경기 관련 증상의 치료에 대한 가능성을 보여줍니다. 그러나 블랙 코호시의 경우와 마찬가지로 이러한 치료법의 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

블랙 코호시는 블루 코호시와 같은가요?

아니요. 블랙 코호시와 허브 블루 코호시 (Caulophyllum thalictroides), 화이트 코호시, 버베인,Cimicifuga foetida, 또는 흰색 baneberry. 이 종들은 다른 효과를 가지고 있으며, 특히 블루 코호시와 화이트 코호시는 독성이있을 수 있습니다. 블랙 코호시와 블루 코호시의 허브 블렌드를 사용하여 분만 유도 후 출산 후 아기의 신경 학적 합병증에 대한 사례보고가 있습니다.