제이 유노 / 게티 이미지
핵심 사항
- 새로운 연구에 따르면 차별은 유전 적 위험을 고려한 후에도 정신 질환의 위험을 증가시키는 중요한 요소가 될 수 있습니다.
- 강력한 지원 네트워크를 갖는 것은 차별적 경험을 다룰 때 귀중한 도구가 될 수 있습니다.
미국에서 불안은 지금까지 가장 흔한 정신 건강 상태이며, 일시적인 불안감에서 더 심각하고 지속적인 장애에 이르기까지 다양합니다. 연구자들은 불안 장애 발병 위험에 미치는 영향을 조사하기 위해 오랫동안 유전자와 환경 요인을 함께 연구 해 왔습니다.
최근 연구에서 과학자들은 인종 차별과 불안 사이의 연관성을 조사하면서 질병에 대한 유전 적 성향이 있거나 없을 수있는 사람들을 고려했습니다.
Tufts 'School of Arts and Sciences의 Psychosocial Determinants of Health Lab 책임자이자 지역 사회 보건 조교수 인 Adolfo G. Cuevas 박사는“불안과 관련 장애는 미국에서 거대한 공중 보건 문제입니다. "과거의 연구자들은 차별에 대한 노출이 열악한 정신 건강의 위험 요소라고 제안했습니다. 그러나 여전히 해결되지 않은 한 가지 문제는 차별보고가 불안에 대한 유전 적 위험의 부산물인지 여부입니다. 즉, 특정 유전자는 우리의 감정에 영향을 미치고 비 감정적이고 중립적 인 사건에도 우리의 각성에 영향을 미칠 수 있습니다. "
Cuevas와 그의 동료들은 "차별적 경험과 같은 위협적이고 스트레스가 많은 환경 사건에 대한보고가 불안 및 관련 장애의 유전 적 위험의 부산물"인지 여부를 조사하는 데 관심이있었습니다.
연구자들은 잠재적 인 유전 적 위험을 고려한 후에도 차별에 대한 노출이 불안 장애 발병 위험에 큰 역할을한다고 결론지었습니다. 11 월 연구가 저널에 게재되었습니다.국립 과학 아카데미의 회보.
이게 무슨 뜻이야. 당신을 위해
차별을 경험하면 정신 장애가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 일상 생활에서 차별과 불안으로 어려움을 겪고 있다면 사랑하는 사람이든 의료 서비스 제공자이든 신뢰할 수있는 사람에게 다가가는 것을 고려하십시오.
연구
연구를 위해 연구팀은 25-74 세 사이의 성인 1,500 명을 인터뷰했습니다. 남성과 여성은 거의 동등하게 대표되었습니다.
차별과 다른 형태의 사회적 배제를 측정하기 위해 세 가지 기준이 사용되었습니다.
- 연구자들이“다른 사람보다 덜 예의 바르게 대우 받고”“음식점이나 상점에서 다른 사람들보다 더 열악한 서비스를 받고있다”고 설명하는 일상적인 차별.
- 연구자들은“교사 나 고문이 고등 교육을받지 못하도록 낙담 함”과“원하는 동네에서 집을 빌리거나 구입하지 못하도록 막는 것”으로 설명하는 주요 차별입니다.
- 연구자들은 "다른 사람이 원하지 않는 일을 부당하게 제공받는 것"과 "상사 나 상사가 인종, 인종 또는 성적 비방이나 농담을 사용하는지 여부"로 명확히 밝힌 만성적 인 직업 차별.
불안, 우울증 및 기타 요인에 대한 유전 적 위험 증가를 통제 한 후 연구원들은 참가자의 불안과 차별 사이에 강력한 연관성을 발견했습니다.
Cuevas는“이는 차별에 대한보고가 실제적이고 임상의, 공중 보건 관리 및 정치 지도자가 심각하게 받아 들여야한다는 증거를 추가합니다. "우리는 정신 건강을 개선하고 기존의 정신 건강 격차를 줄이기 위해 인구 수준의 차별을 해결해야합니다."
불안은 또한 심장병, 고혈압 및 당뇨병과 같은 만성 건강 상태와 관련이 있습니다. 이러한 상태는 정신적 안녕을 넘어 신체 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
Cuevas는이 연구가 우리가 차별과 인종 차별에 대해 말하는 방식을 바꾸길 바랍니다. Cuevas는 "사람들이 차별에 대해 이야기 할 때 그것은 '머리 속에서'일어나는 일이 아닙니다. 이러한 경험은 실제이며 실제 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 미국을 괴롭히는 기존의 건강 및 사회적 불평등을 줄이는 것은 물론 치료와 의사 소통을 개선 할 수있는 방법에 대해 더 열린 대화를 나누어야합니다.”
앞으로의 길
인종 차별을 겪고있는 사람들은 안타깝게도 불안감이 정상이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇다고해서 이러한 감정을 혼자서 경험해야한다는 의미는 아닙니다.
Cuevas는 "강력한 지원 네트워크를 갖는 것은 차별적 경험에 대처할 수있는 강력한 도구 인 것으로 나타났습니다. 경험을 경청하고 검증 할 수있는 사람은 차별과 같은 부정적인 사건과 관련된 독성을 완화하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 차별 피해자는 이러한 사건을 내면화해서는 안됩니다.
신뢰하는 사람에게 연락하여 자신의 경험에 대해 이야기 해보십시오. Cuevas는“파트너, 친구, 가족 또는 이웃은 자신이 커뮤니티에 속해 있고 해당 커뮤니티의 소중한 구성원이라는 사실을 상기시켜 줄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 부담이 차별의 피해자가되어서는 안됩니다. "
그러나 Cuevas는 개별적인 행동을 넘어서 차별적 관행을 억제하기위한 지역 및 연방 차원의 개혁이 현재 가장 큰 변화를 가져올 수있는 행동이라고 말합니다.
Cuevas는 "정치 지도자 및 공중 보건 관리와 같은 권력을 가진 사람들은 낙인, 인종 차별 및 기타 형태의 차별 문제를 해결할 효과적인 방법을 찾아야합니다."라고 말했습니다. "정책 수준에서 이러한 문제를 해결하는 것은 차별 노출을 줄이고 인구 수준에서 정신 건강을 개선하는 가장 효과적인 방법입니다."
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