베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
호호바 (Simmondsia chinensis)는 미국 남서부, 멕시코 북부 및 아프리카 일부 지역의 건조한 지역에서 자라는 관목입니다. 도토리 모양의 씨앗은 치유력이 있다고 알려진 오일과 액체 왁스가 풍부합니다. 민간 요법에서 오랫동안 사용되는 호호바에는 피부에 바르면 특정 이점을 제공한다고 생각되는 필수 지방산이 포함되어 있습니다.
오늘날 호호바는 수많은 상업용 스킨 케어, 퍼스널 케어 및 화장품에 사용됩니다. 또한 아로마 테라피의 캐리어 오일로도 흔히 사용됩니다. 외용으로는 안전한 것으로 간주되지만 호호바는 일부 피부 알레르기를 유발할 수 있습니다.
또한 ~으로 알려진
- 커피 베리
- 사슴 너트
- 염소 너트
- 회색 상자 부시
- 피그 넛
- 퀴닌 너트
- 야생 개암
건강 혜택
호호바 오일과 왁스는 모두 피부를 부드럽게하고 진정시킬 수 있다는 것을 의미합니다. 피부의 가장 바깥 쪽 층인 각질층에 수분을 가두어 이렇게합니다. 이것은 각질 세포라고 불리는 피부 세포에 수분을 공급하고 건조 함, 박리 및 가려움증을 완화시킵니다.
호호바는 수세기 동안 아메리카 원주민 문화에서 사용되어 왔으며, 일반적으로 피부를 치유하고 컨디셔닝하기 위해 버터와 같은 고약으로 분쇄됩니다. 밀랍 오일은 동물 가죽을 컨디셔닝하는데도 사용되었으며 씨앗은 출산을 돕거나 감기를 치료하는 데 사용되었습니다.
대체 의학에서 호호바는 다음과 같은 여러 가지 일반적인 조건에 대한 자연 요법으로 선전됩니다.
- 좌창
- 탈모증 (탈모)
- 화상
- 습진
- 건선
- 줄무늬 (스트레치 마크)
- 햇볕
- 주름
이러한 주장 중 일부는 다른 주장보다 연구에 의해 더 잘 뒷받침됩니다. 다음은 피부 건강을위한 호호바 사용을 뒷받침하는 현재 증거 중 일부입니다.
좌창
저널에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 호호바 오일은 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.보완 의학 연구.
이 연구를 위해 다양한 유형의 여드름을 가진 194 명의 사람들을 모집하여 클레이와 호호바 오일이 함유 된 페이셜 마스크를 일주일에 2 ~ 3 회 도포하도록 요청했습니다.
6 주 후 전체적으로 여드름이 54 % 감소한 반면, 구진 (염증성 돌기), 농포 (고름이 가득 찬 돌기) 및 코메 돈 (블랙 헤드 또는 화이트 헤드)의 수는 44 %, 60 %, 60 % 감소했습니다. %, 각각.
긍정적 인 결과에도 불구하고 클레이 마스크가 결과에 얼마나 기여했는지는 확실하지 않습니다.
상처 치유
호호바가 상처를 그대로 두는 것보다 상처 치유 속도를 높일 수 있다는 주장을 뒷받침하는 증거가 적습니다. 호호바는 높은 농도의 비타민 E로 인해 항균성을 발휘하는 것으로 알려져 있지만 이러한 이점을 뒷받침하는 대부분의 증거는 일화 적이거나 시험관 연구로 제한됩니다.
그러한 연구 중 하나는Ethnopharmacology 저널 호호바 왁스가 인간 피부 세포의 콜라겐 합성을 자극했다고보고했습니다. 더욱이 왁스를 긁힌 조직 샘플에 바르면 각질 세포 (피부 세포의 일종)와 섬유 아세포 (콜라겐을 생성하는 세포의 일종)의 복구를 가속화했습니다.
연구 결과가 유망 해 보이지만 이러한 메커니즘은 튼살과 흉터를 포함하여 상처를 치료하는 데 필요한 것의 일부만을 나타냅니다.
습진 및 건선
습진과 건선은 건조하고 벗겨지고 가려운 피부가 나타나는 두 가지 피부 질환입니다. 질병의 원인은 다양하지만 둘 다 지속적인 염증으로 정의됩니다. 이 염증을 완화시키는 것이 증상 완화의 핵심입니다.
호호바는 많은 사람들이 그렇게한다고 믿습니다. 씨앗에는 강력한 항염 효과를 발휘하는 지방족 알코올과 산으로 알려진 화합물이 포함되어 있습니다.시험관 연구에 따르면 화학 물질은 염증성 화합물 (종양 괴사 인자 포함)을 감소시키면서 병변 형성을 돕는 산화 질소 생성을 감소시킬 수 있습니다.
즉, 호호바의 국소 적용이 질병을 유발하는 과잉 면역 반응을 막을 수는 없을 것입니다. 대신, 항 염증 효과보다 완화 특성 때문에 국소 완화 효과를 제공 할 수 있습니다.
가능한 부작용
호호바 오일과 왁스는 국소 사용에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 일부 사람들은 호호바를 사용한 후 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 발진, 가려움증 또는 피부 발적이 나타나면 즉시 사용을 중단하십시오. 아나필락시스를 포함하여 호호바에 대한 심한 알레르기 반응은 드문 것으로 간주됩니다.
호호바는 외용으로 만 사용되며 입으로 복용해서는 안됩니다. 그렇게하면 복통, 설사, 몸살, 안절부절 못함, 안구 건조증, 극심한 갈증 등 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.
선택, 준비 및 보관
호호바는 메이크업, 샴푸, 립밤, 손, 얼굴, 바디 로션 등 다양한 제품에서 찾을 수 있습니다. 또한 여러 온라인 소매점 및 아로마 테라피 상점에서 정제 및 정제되지 않은 호호바 오일을 찾을 수 있습니다.
다음은 호호바 오일 쇼핑에 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 대부분의 자연 요법 의사와 약초 학자는 정제되지 않은 유기농 냉 압착 버진 호호바 오일 만 구입하도록 권장합니다. 정제되지 않은 호호바 오일은 밝은 황금색으로 투명하고 부드러운 열매 향이 있습니다.
- 진한 호박색 또는 파란색 유리 병 이외의 다른 것으로 판매되는 오일은 피하십시오. 호호바 오일은 햇빛에 의해 쉽게 분해되며 투명 / 밝은 유리로 빛이 오일에 더 쉽게 도달 할 수 있습니다.
- 소량으로 구입하십시오. 1 리터짜리 호호바 플라스틱 용기는 저렴한 가격으로 보일 수 있지만, 등급이 낮을 가능성이 높습니다.
- 가격만으로 구매 결정을 내리지 마십시오. 일부 고가 브랜드조차도 미네랄 오일이나 이소 프로필 알코올로 희석되는 것으로 알려져 있으며, 둘 다 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 제품 라벨을 확인하십시오.
제품 라벨을 읽을 때 "순수"를 "유기농"으로 착각하지 마십시오. "순수한"이라는 용어는 단순히 추가 된 성분이 없음을 의미합니다.
호호바 오일은 놀라 울 정도로 긴 저장 수명 (최대 5 년)을 가지고 있습니다. 고온에 강하고 상온에서 안전하게 보관할 수 있습니다. 왁스 에스테르가 제거 된 경우 냉장고에 더 오래 보관할 수도 있습니다.
호호바 식물은 미국의 특정 지역에서 구입할 수 있으며, 이곳에서는 치료 적 특성만큼이나 장식적인 가치로 높이 평가됩니다.
