건강한 자궁 경부를 갖는 방법

건강한 자궁경 부는 모든 여성의 건강 의제의 일부가되어야합니다. 몇 가지 간단한 조치를 취함으로써 대부분의 여성은 자궁 경부 이형성증이나 자궁 경부암과 같은 자궁 경부 건강 문제가 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

예방에주의

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자궁 경부암 예방과 관련하여 예방 관리와 선별 검사는 절대적으로 중요합니다. 자궁 경부암의 주요 원인 중 하나 인 인유두종 바이러스 (HPV)를 검출하기위한 두 가지 주요 전략이 있습니다.

자궁 경부 세포 검사는 암 또는 언젠가 자궁 경부암으로 이어질 수있는 변화를 나타내는 비정상적인 자궁 경부 변화를 찾는 선별 검사입니다. 대부분의 경우 자궁 경부암은 발생하는데 수년이 걸립니다. 정기적 인 자궁 경부 세포 검사를 받으면 이러한 변화가 암이되기 훨씬 전에 감지됩니다. 마지막으로 자궁 경부 세포진 검사를받은시기와 의사가 다음 검사를 받도록 권장 한시기를 생각해보십시오. 빈도는 여성마다 다르므로 확실하지 않거나 한 번도 경험하지 않은 경우 의사에게 확인하거나 최신 선별 지침을 검토하십시오.

다른 옵션은 HPV 1 차 테스트를받는 것입니다. 1 차 HPV 검사는 자궁 경부암 사례의 약 70 %를 차지하는 두 가지 HPV 균주 16과 18을 확인합니다. HPV 16 또는 18이 감지되면 질 확대경이 권장됩니다. 질 확대경은 자궁경 부를 확대하여 의사가 비정상 세포를 더 잘 살펴보고 필요한 경우 생검을 실시 할 수있는 절차입니다.

2020 년에 발표 된 가이드 라인에서 미국 암 학회 (ACS)는 자궁경 부를 가진 개인이 25 일부터 65 년까지 5 년마다 Pap 테스트가 아닌 HPV 1 차 테스트를받을 것을 권장합니다. 더 빈번한 Pap 테스트 (3 년마다) )은 보건 의료인이 HPV 1 차 검사에 접근 할 수없는 사람들에게 허용되는 것으로 간주됩니다. 이전에 ACS 권고 스크리닝은 21 세부터 시작되었습니다.

의사의 권장 사항을 따르십시오

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얼마나 많은 여성들이 의사의 지시를 따르지 않는지 놀랍습니다. 후속 자궁 경부 세포진 검사, 질 확대경 검사 및 기타 치료를위한 방문은 종종 "노쇼"로 표시됩니다. 보험 부족, 의사에 대한 불신, 권장 추적 검사에 대한 오해는 모두 일반적인 이유입니다.

자궁 경부암을 예방하기 위해 여성은 건강 관리에 적극적이어야합니다. 이것은 의사의 말을 경청하는 것을 의미하며 치료에 대해 의견이 일치하지 않는 경우 항상 2 차 소견을 선택할 수 있습니다. 한 의사의 의견에 대한 불신이 모든 의사의 불신을 초래해서는 안됩니다.

후속 계획을 완전히 이해할 때까지 의사 사무실을 떠나지 마십시오.

HPV 백신으로 예방 접종

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백신이 자궁경 부를 건강하게 유지하는 데 어떻게 도움이되는지 궁금 할 것입니다. HPV 백신은 여성의 자궁 경부암을 유발하는 것으로 알려진 HPV의 일반적인 하위 계통으로부터 보호합니다. 이러한 고위험 균주에 감염된 여성은 자궁 경부 이형성증이 발생합니다. 모니터링하지 않고 치료하지 않으면 고위험 자궁 경부 이형성증이 자궁 경부암으로 발전 할 수 있습니다.

미국에서 사용 가능한 유일한 HPV 백신 인 Gardasil 9는 질병을 유발하는 HPV 균주로 인한 자궁 경부암 및 기타 암으로부터 보호하기 위해 9 세에서 45 세까지의 여성에게 FDA 승인을 받았습니다. 가이드 라인은 Garsadil 9 예방 접종을위한 최적의 연령에 대해 다양하지만, 모두가 조기에 백신을 접종하는 것이 가장 많은 수의 암 사례를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 11 세 또는 12 세에 2 회 HPV 예방 접종을 권장합니다. 2 회 접종을 5 개월 미만 간격으로 맞은 청소년과 최초 접종 당시 14 세 이상인 청소년은 세 번째 복용량이 필요합니다.

미국 암 학회 (ACS)의 2020 HPV 예방 접종 지침은 9 세에서 12 세 사이의 소년 소녀에게 HPV 백신의 초기 접종을 권장합니다.이 시리즈를 완료하지 않은 26 세 이하의 청소년 및 청소년의 경우 ACS "추적"HPV 예방 접종을 권장합니다.

안전한 섹스 연습

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안전한 성관계를 실천하면 원치 않는 임신을 예방할뿐만 아니라 자궁경 부를 건강에 해로운 성병을 예방하는데도 도움이됩니다. HPV는 성적인 피부 대 피부 접촉을 통해 전파되는 일반적인 성병 바이러스입니다. 바이러스를 전파하기 위해 음경 침투가 필요하지 않습니다. 이성애자와 동성애 커플 모두 위험합니다. 콘돔은 HPV 확산을 100 % 예방하는 데 효과적이지는 않지만 연구 결과에 따르면 콘돔은 일부 보호 기능을 제공합니다.