미국에서 인기있는 허브

미국 성인 5 명 중 거의 1 명이 약초 보충제를 복용한다고보고합니다. 한 설문 조사에서 가장 일반적으로 사용되는 허브와이를 사용하는 성인 인구의 백분율을 확인했습니다.

1. 에키 네시아-7.5 %
2. 마늘 보충제-6.4 %
3. 크랜베리 보충제-6.4 %
4. 인삼-5.8 %
5. 은행 나무 빌 로바-5.4 %
6. 아사이 알약-3.9 %
7. Bladderwrack / kelp-3.9 %
8. 꿀벌 꽃가루 / 로열 젤리-3.5 %
9. 밀크 씨 슬-3.3 %
10. 쏘 팔메 토-3.3 %

다른 연구에서는 특정 하위 그룹 중에서 가장 일반적으로 사용되는 보충제를 확인했습니다.

• 2008 년과 2012 년 사이에 146 명의 간세포 암종 환자를 대상으로 한 섭취 조사에 따르면 71 %는 비타민을 사용했고 45 %는 보충제를 사용했습니다. 가장 일반적으로 사용되는 보충제는 항산화 제 (51 %), 종합 비타민제 (46 %), 비타민 D (25 %), 밀크 씨 슬 (23 %)이었습니다. C 형 간염 환자는 밀크 씨 슬을 더 많이 사용하고 B 형 간염 환자는 비타민 C를 더 많이 사용했습니다.
• 2017 년과 2018 년의 연구에서 34 %의 어린이가 지난 30 일 동안 보충제를 사용했습니다. 가장 일반적인 보충제는 종합 비타민 미네랄, 비타민 D, 프로바이오틱스, 멜라토닌이었습니다. 및 오메가 -3 지방산.
• 미국 치과 학교 클리닉의 성인 치과 환자를 대상으로 한 설문 조사에 따르면 참가자 1,240 명 중 12.6 %가 하나 이상의 허브 제품을 사용했다고보고했으며, 상위 5 개는 녹차, 마늘, 에키 네시아, 은행 나무, 인삼을 사용했습니다. .
• 2014 년 리뷰에서 노인의 허브 제품 사용을 조사한 결과 가장 일반적으로 사용되는 허브는 은행 나무, 마늘, 인삼, 알로에 베라, 카모마일, 스피어민트 및 생강이었습니다. Gingko biloba와 마늘은 지역 사회에 거주하는 노인들 사이에서 가장 일반적으로 사용되었습니다.
• 피부과에 사용되는 보충제에 대한 문헌 검토 (National Ambulatory Medical Care Survey 사용)에 따르면 가장 인기있는 보충제는 어유, 글루코사민, 글루코사민 콘드로이틴 및 오메가 -3 지방산이었습니다.

Verywell의 한마디

대체 의학을 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. 많은 인기있는 약초와 보충제는 처방약 및 비처방 약과 상호 작용할 수 있으며 다른 잠재적 인 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나에 발표 된 연구에 따르면American Journal of Medical Sciences, 보완 및 대체 의학을 사용하는 사람들의 47.6 %가 의사에게 알리지 않고 사용했습니다.