Ayurveda (인도에서 유래 된 대체 의학의 한 형태)에 따르면 사물은 공간 / 에테르, 불, 물, 공기 및 땅의 다섯 가지 기본 요소로 구성됩니다. 이러한 요소가 결합되어 도샤라고도하는 세 가지 대사 유형을 형성합니다.
Vata dosha는 공기와 공간의 조합이고 Pitta dosha는 불과 물로 만들어졌으며 Kapha dosha는 물과 땅의 조합입니다.
Alisovna / 게티 이미지지배적 인 Doshas
사람들은 도샤의 조합으로 태어난 것으로 생각됩니다. 일반적으로 우리의 신체적, 정신적, 정서적 특성을 결정하는 지배적 인 도샤가 한두 가지 있습니다.
지배적 인 도샤는 예를 들어 한 사람이 습기 나 기름진 음식을 견디지 못하는 반면 다른 사람은 반응이 없을 수있는 이유입니다.
Ayurveda에서 각 doshas는 특정식이 요법, 라이프 스타일 및 운동 요법으로 번성합니다. 도샤들 사이의 불균형은 식단과 생활 방식을 바꾸면 해결할 수 있습니다. 확인하지 않으면 불균형이 질병으로 이어질 수 있습니다. 아유르베 다 의사는 개인 및 가족 역사를 취하고 신체 검사를 수행하여 사람을 평가할 수 있습니다.
Dosha 불균형
사람의 혀 색깔은 도샤 불균형이 있음을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 희끄무레 한 혀 코팅은 Kapha Dosha의 점액 축적과 불균형을 나타낼 수 있습니다.
각 도샤는 또한 다른 유형의 맥박과 관련이 있습니다. 아유르베 다 의사는 각 손목의 6 개의 맥박 지점 (3 개의 표면 맥박과 3 개의 깊은 맥박)을 평가합니다.
아유르베 다 평가 중에 눈과 손톱도 관찰됩니다. 눈의 흰자가 붉은 색을 띠고 손톱이 중간 분홍색이면 피타도 샤를 제안 할 수 있습니다.
3 개의 Dosha의 특성
- Vata Dosha : 눈에 띄는 특징, 변덕스럽고 충동 적이며 열정적 인 날씬한.이 dosha는 대장, 골반, 뼈, 귀, 허벅지 및 피부와 관련이 있습니다.
- Pitta Dosha : 중간 체격, 균형 잡힌 균형 잡힌 안정된 무게. 이 도샤는 소장, 위, 땀샘, 눈, 피부 및 혈액과 관련이 있습니다.
- Kapha Dosha : 단단하고 무겁고 강하며 과체중 경향이 있습니다. 이 dosha는 폐, 흉부 및 척수와 관련이 있습니다.
aryuvedic practitioner는 doshas에 대한 더 자세한 분석과 이해와 당신의 것을 결정하는 방법을 제공 할 수 있습니다.
