일부 컴포트 매트리스의 수면 번호는 무엇입니까?

Select Comfort Sleep Number는 무엇입니까?

Select Comfort 기능이 단순히 마케팅 전략인지 궁금해하는 것이 합리적입니다. 수면을 개선하기 위해 매트리스를 최적으로 설정할 수 있습니까? 한 매트리스를 다른 매트리스와 비교하는 공식적인 연구는 없지만, 조절 가능한 매트리스가 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 밤에 매트리스로 인한 신체 통증으로 수면이 손상되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 옆에서 더 편안하게 잠을 잘 수 있다면 코골이와 수면 무호흡의 위험을 줄일 수 있습니다. 침대 머리를 들어 올리는 것도 도움이 될 수 있습니다.

수면 수치는 편안함을 극대화하고 더 나은 수면을 취할 수 있도록 도와주는 Select Comfort 매트리스의 설정입니다. 매트리스 옆면의 단단함 또는 부드러움을 개인화하여 커플이 함께 잘 수 있습니다. 수면면의 편안함을 최적화하는 것도 수면의 질에 도움이 될 수 있습니다.

수면 번호는 어떻게 결정됩니까?

수면 횟수는 성별, 키, 체중 및 기타 요인에 따라 결정됩니다. 여기에는 좋아하는 수면 자세 (옆, 등, 위 또는 조합)와 수면 표면 선호도 (부드러움, 중간, 단단 또는 매우 단단함)가 포함됩니다. 온라인 계산기는 또한 밤에 안절부절 못하거나 낮에 피곤한지 여부를 포함하여 수면의 질을 평가합니다. 안절부절 못함은 또한 불면증과 같은 문제를 시사 할 수 있으며 졸음은 수면 장애를 나타낼 수 있습니다. 계산기는 또한 어깨 또는 엉덩이에 압력을 느끼는지 여부를 질문하여 매트리스와의 비 호환성을 나타냅니다.

더 똑똑한 매트리스는 밤에 움직임의 양을 평가하려고 할 수도 있습니다. 이는 SleepIQ 프로그램을 통해 피트니스 앱에보고 할 수 있습니다. 이 정보는 수면을 최적화하는 방법에 대한 지침을 제공하는 데 유용 할 수 있지만 여전히 진화하는 과학입니다.

소송 비용

이 글을 쓰는 시점에서 웹 사이트에 광고 된 매트리스 가격은 $ 999.98에서 $ 4,499.98 사이로 선택된 편안함은 저렴하지 않을 수 있습니다. 회사는 귀하의 수면 번호를 배우는 가장 좋은 방법은 Select Comfort 매장 중 하나를 방문하여 침대 중 하나를 직접 시도하는 것입니다. 이것은 또한 이러한 특수 매트리스가 진정으로 더 잘 수면에 필요한 것인지 결정하는 데 유용 할 수 있습니다.

계속 잠들기 위해 고군분투하거나 수면의 질이 좋지 않다면 수면 장애로 인한 수면을 개선하는 방법에 대해 수면 전문가와상의하는 것이 좋습니다. 이러한 상황에서는 최상의 매트리스와 최적의 설정만으로는 더 나은 수면을 취할 수 없습니다.