Wolff의 법칙은 건강한 사람의 뼈에 가해지는 힘에 반응하여 뼈가 성장하고 재 형성한다고 말합니다. 뼈에 부상을 입은 후 뼈에 특정 방향으로 특정 스트레스를 가하면 뼈가 재 형성되고 다시 정상적이고 건강한 뼈가 될 수 있습니다. 물리 치료사는 골절 또는 골절 후 재활을 안내하기 위해 Wolff의 법칙을 이해해야합니다.
Jeannot Olivet / 게티 이미지Wolff의 법칙이 물리 치료에 적용되는 방법
Wolff의 법칙은 골다공증 치료 및 골절 후 물리 치료에 적용됩니다. 골다공증이 있으면 뼈가 약해지고 약해질 수 있습니다. 이것은 가장 흔하게 척추 또는 엉덩이에서 병리학 적 골절로 이어질 수 있습니다.
체중 부하 및 근력 운동은 일반적으로 골다공증에 대한 비 의학적 치료법으로 권장됩니다. 뼈를 통해 점차적으로 점진적으로 체중을 늘리면 건강한 뼈로 성장할 수 있습니다.
골절이 발생한 경우 깁스 나 부목으로 고정 된 상태에서 뼈가 치유됩니다. 고정 후 부드러운 범위의 움직임과 스트레스는 뼈의 전체적인 힘을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 정상적인 기능 활동 중에 발생할 수있는 부하와 스트레스를 뼈가 견딜 수 있습니다.
1:10골다공증 예방을위한 최고의 운동
PT에서 필요한 스트레스가 뼈에 안전하게 적용되는 방법
물리 치료에서 뼈를 통해 스트레스를 증가시키는 가장 좋은 방법은 운동입니다. 그러나 골절 후에는 뼈가 격렬한 운동을 견디지 못할 수 있습니다. 치유 과정에서 너무 많은 스트레스를 받으면 실제로 부러진 뼈가 다시 손상 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 일반적으로 골절 후 깁스 나 보조기를 착용합니다. 골절 된 뼈는 치유 될 때 보호해야합니다.
그러나 골절 후 깁스 나 슬링에 고정되어 있다면 어떨까요? 최적의 치유를 촉진하기 위해 부상당한 뼈에 올바른 스트레스를 어떻게 안전하게 적용 할 수 있습니까? 그것이 당신의 물리 치료사의 숙련 된 서비스가 들어오는 곳입니다.
귀하의 PT는 부상당한 뼈에 점진적이고 점진적인 스트레스를 추가하는 올바른 운동을 처방함으로써 귀하를 안내 할 수 있습니다. 예를 들어, 발목 골절 후 의사는 부상 직후 몇 주 동안 비체 중 부하를 유지하도록 지시 할 수 있습니다. 이 기간 동안 발목을 조기에 움직일 수있는 이점이있을 수 있습니다. 물리 치료사는 뼈에 부드러운 스트레스를 주면서 운동성을 유지하는 데 도움이되는 안전한 운동을 처방 할 수 있습니다.
골절 후 일부 치유가 이루어지면 PT는 치유 뼈를 통해 그 정도의 스트레스를 진행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 부분적인 체중 부하 운동을 처방하고 전체 체중 부하 운동으로 진행하도록 도울 수 있습니다. 이 진행을 제어함으로써 PT는 최적의 기능으로 빠르고 안전하게 안전하게 복귀 할 수 있습니다.
특정 스트레스는 뼈에 대한 특정 적응과 동일
SAID 원칙은 여기서 작동합니다. SAID는 부과 된 요구에 대한 특정 적응의 약어입니다. 그것은 당신의 몸이 당신이 매일 부과하는 요구에 적응할 것이라는 것을 의미합니다.
조정을 연습하면 조정에 특화된 근육과 관절이 정기적으로 작동하여 더 나은 조정을 할 수 있도록 적응합니다. 뼈 리모델링의 경우 부상당한 뼈에 대한 특정 하중이 미래의 하중과 스트레스를 견디도록 적응하는 데 도움이됩니다. 이것이 Wolff의 법칙의 기초입니다.
물리 치료사가 Wolff의 법칙에 대해 이야기하지 않을 수도 있지만 법의 기본 원칙이 재활을 안내하는 데 도움이됩니다.
물리 치료사는 부상과 골절 후 또는 골다공증이있는 경우 뼈에 스트레스를 가하는 전략을 도와 줄 수 있습니다. 이렇게하면 적절한 치유가 이루어지고 빠르고 안전하게 정상 기능으로 돌아갈 수 있습니다.
베리 웰의 한마디
부러진 뼈는 고통스럽고 무서운 경험이 될 수 있습니다. 기본적인 기능 작업이 어렵다는 느낌이들 수 있습니다. 물리 치료사는 골절 후 운동성을 회복하는 데 도움을주는 전문가입니다. 재활을하는 동안 따라야 할 중요한 규칙 중 하나는 Wolff의 법칙입니다. 뼈는 스트레스에 반응하여 성장하고 재 형성됩니다. 다재다능한 PT 및 재활 프로그램을 통해 빠르고 안전하게 정상적인 생활 방식으로 돌아갈 수 있습니다.
