자폐증을 가진 아이를 진정시키는 방법

자폐 아동은 자신의 행동을 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 고기능 어린이조차도 일반적인 또래에게 약간만 도전 할 수있는 상황에서 "붕괴"할 수 있습니다.

증상이 더 심한 어린이는 매일 매우 화를 낼 수 있습니다. 붕괴와 불안은 전형적인 활동에 참여하거나 극단적 인 경우 집을 떠나는 것을 매우 어렵게 만들 수 있습니다.

자폐증이있는 아이를 진정시키는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 종종 성공할 수있는 기술이 있습니다. 일부는 감각적 인 편안함을 제공하는 약간의 추가 장비가 필요합니다. 이러한 항목 중 일부는 학교 또는 커뮤니티 장소와 같은 설정에서 사용할 수 있습니다. 그들이 잘 작동한다면 금으로 무게를 다할 가치가 있습니다.

베리 웰 / 브리아나 길 마틴

불안과 붕괴의 원인

전형적인 동료 들과는 달리, 더 많은주의를 끌거나 원하는 결과 (새 장난감, 좋아하는 음식 등)를 얻기 위해 "적합한"자폐아 어린이는 거의 없습니다. 대부분의 경우 자폐아는 특별한 의제없이 신체적 또는 정서적 스트레스에 반응합니다. 그들은 단순히 흥분, 좌절 또는 불안감을 표현하거나 감각적 공격에 반응하는 것입니다.

현실은 일반적으로 자폐증이있는 아이들은 일반적인 또래 아이들보다 자신의 감정을 덜 통제 할 수 있다는 것입니다. 결과적으로 감정적 폭발은 (많은 경우) 더 흔합니다.

신경형 부모가 자폐증이있는 아이를 화나게 할 수있는 상황을 예측하거나 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 학교로가는 길에 우회로와 같은 일상의 일상적인 변화는 일부 자폐아들에게는 끔찍하게 화가 날 수 있습니다 (다른 사람들에게는 그렇지 않음).

신선한 페인트 냄새와 같은 냄새는 감각 공격이 될 수 있습니다. 식료품 점의 형광등조차도 특정 개인에게는 압도적 일 수 있습니다.

그러나 동시에 모든 개별 아동은 같은 상황에 매일 다르게 반응 할 수 있습니다. 화요일의 압도적 인 스트레스 요인은 목요일의 배경 소음으로 경험할 수 있습니다.

일반적으로 스트레스 요인을 최소한 몇 가지 예측하고 최소화 할 수 있습니다. 예를 들면 :

불꽃 놀이 소리와 같이 매우 큰 소음은 예측하기 쉽고 피하거나 최소화합니다.
일상의 주요 변경 사항을 예측, 논의, 실행 및 계획 할 수 있습니다.
피할 수없는 소음과 냄새 (할머니의 추수 감사절 등)를 사전에 관리하고 계획 할 수 있습니다.

사회적 환경이나 상황에 대한 자폐인의 반응을 예측하는 것도 어려울 수 있습니다. 붐비는 쇼핑몰에서 무너진 자폐증이있는 사람은 붐비는 영화관에있는 데 문제가 없을 수 있습니다 (특히 영화가 그가 좋아하는 영화인 경우).

일반적으로 발달중인 어린이는 사회 행사에서 제외 될 때 감정이나 분노를 상하게 할 수 있지만, 자폐증을 가진 어린이는 사회적 경미 함을 인식하지 못할 수도 있습니다. 또는 파티에서 제외되는 것에 대해 덜 신경을 쓸 수 없었던 같은 아이가 친근한 주먹 부딪힘에 끔찍하게 화를 내고 그것을 공격으로 인식 할 수 있습니다.

잠재적으로 어려운 상황을 피하고, 관리하고, 계획하는 것은 지금까지만 가능합니다. 아무도 숙박에 헌신하는 삶을 살고 싶어하지 않으며, 그러한 삶은 관련된 모든 사람에게 극도로 제한적입니다. 더 나은 해결책은 자폐아가 자신의 감정을 진정시킬 수 있도록 돕는 것입니다.

반응을 인식하는 방법

자폐인의 반응을 예측하는 것이 어려운 것처럼, 이러한 반응은 다른 형태를 취할 수 있으므로 어려운 감정에 대한 자폐 반응을 해석하는 것도 어려울 수 있습니다.

어떤 경우에는 반응이 큰 화를내는 형태를 취하지 만 다른 반응은 매우 다르게 보일 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 형식을 취할 수 있습니다.

비명 또는 기타 소음 발생
볼팅 또는 웅변 (달리기)
집중적 인 자기 자극 (빠르고 강렬한 흔들림, 페이싱, 자기 대화 등)
자기 공격 (머리를 때리거나 두드리기, 꼬집기 등)
타인에 대한 공격 (드문 경우)
감각 회피 (귀 가리기, 눈 가리기, 후퇴)
감각 추구 행동 (가구에 부딪히기, 작은 공간에 쥐어 짜기 등)
참여 거부
같은 순서로 같은 물건을 계속해서 만지는 것과 같은 강박적인 행동

이러한 행동 중 일부는 실제로 스스로 진정하려는 시도입니다. 다른 것들은 단순히 내부 화가의 육체적 표현입니다.

자폐증을 가진 아이를 진정시키는 방법

자폐증이있는 대부분의 어린이에게 적용되는 진정해야 할 것과하지 말아야 할 것들이 있습니다. 이는 자폐아가 공통적으로 가지고있는 요인, 구체적으로 다음과 같은 요인을 기반으로합니다.

사회적 규범과 관습에 대한 이해의 어려움
구어를 따르거나 사용하는 데 어려움
비언어적 의사 소통을 따르거나 사용하는 데 어려움
행동에 대한 타인의 반응 가능성을 알지 못함
긍정적 인 행동을 방해 할 수있는 감각적 도전
사회적 동기 부여 (사회적 수용에 대한 욕구)

침착 함을 유지하기위한 팁

물론, 침착 함을 유지하는 가장 좋은 방법은 처음부터 침착 함을 유지하는 것입니다. 그것은 자녀에게 자신의 감정을 관리하는 방법을 가르치는 것을 의미합니다.

확실한 방법은 아니지만 큰 긍정적 인 차이를 만들 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 많은 사람들이 감각 장애가있는 사람들이 어려운 상황을 관리하는 데 도움이되는 접근 방식 인 감각 통합 치료와 관련이 있습니다. 이러한 기술에는 다음이 포함됩니다.

탈출구를 제공하십시오. 자녀가 쉽게 압도당하는 경우, 불안이나 좌절감이 높아지기 시작하면 부모와 자녀가 어떻게해야하는지 알고 있어야합니다. 밖에 나갈 수 있습니까? 침실로 가서 좋아하는 비디오를 볼 수 있습니까? 옵션이 있다는 것을 아는 것만으로도 모든 차이를 만들 수 있습니다.
자녀에게 불안감을 낮추는 데 도움이되는 감각 장난감을 제공하십시오. 실제로 감각 장난감을 구입할 수 있지만, 쉬운 옵션은 부드러운 "스퀴지"공부터 플라스틱 (부드러운 점토), 부저 (일부 어린이에게 도움이 됨) 등에 이르기까지 다양합니다.
실내 또는 실외 그네와 트램폴린 구입을 고려하십시오. 이는 자폐 아동이 스스로 조절하는 데 필요한 감각적 정보를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 작은 실내 버전은 종종 장난감 가게를 통해 구할 수 있습니다. 특별한 "감각"스윙을 살 필요가 없습니다.
가중 조끼 및 / 또는 담요를 만들거나 구입하십시오. 일부 어린이에게는 이러한 무거운 물건이 안전감을 제공하여 대부분의 학교 및 지역 사회 경험과 함께 진행되는 감각 공격을 더 쉽게 관리 할 수 있습니다.
연필과 펜을 위해 "쫄깃한"상판을 사십시오. 일부 어린이에게는 씹는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
명상 및 안내 명상 기술을 가르치고 배우십시오. 모든 자폐아가 이러한 도구를 사용할 수있는 것은 아니지만 많은 사람들이 마음 챙김과 관련 기술에서 많은 것을 얻습니다.
자녀가 충분한 운동을하도록하십시오. 대부분의 일반적인 아이들은 돌아 다니며 놀거나 (또는 팀 스포츠에 참여할) 충분한 시간을 가지지 만, 자폐증이있는 아이들은 종종 방과 후 치료 시간을 보냅니다. 다른 사람들과 마찬가지로 그들도 활동하는 것이 중요합니다.
침착 함을 유지하기위한 간단한 방법을 가르치십시오. 자녀의 능력에 따라 선택할 수있는 옵션에는 10까지 세기, 멀리 걷기, 심호흡, 명상 또는 (적절한 경우) 진정되는 비디오 나 책에 대한 조정이 포함됩니다.
가족에게 애완 동물을 추가하십시오. 애완 동물은 자폐아에게 진정 효과가있는 것으로 나타났습니다. 사실, 일부 자폐아는 서비스 또는 정서적 지원 견을 키우는데 그 주된 임무는 아동이 자신의 감정을 관리하도록 돕는 것입니다.

화가 난 아이를 진정시키는 기술

단순히 화를내는 것을 피하는 것이 좋지만 실생활에서는 불가능할 수 있습니다. 그럴 때 진정을위한 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

징후를 인식하십시오. 자폐증을 앓고있는 아동은 종종 "녹아 내리거나"매우 화를 내기 전에 고통의 징후를 보입니다. 자녀가 좌절하거나 화를 내거나 불안하거나 지나치게 흥분하는지 확인하십시오. 그녀가 효과적으로 의사 소통을 할 수 있다면, 당신이 알아야 할 것을 간단히 말해 줄 수있을 것입니다.
자녀의 불편 함을 유발할 수있는 환경 문제를 찾으십시오. 그렇게하는 것이 쉬운 경우 문제를 해결하십시오. 예를 들어, 문을 닫고, 조명을 끄고, 음악을 끄십시오.
공간을 남겨주세요. 종종 일정 시간 동안 단순히 상황을 떠나 자녀의 시간과 공간이 진정되도록하는 것이 가능합니다. 자녀와 함께 문 밖으로 나가고 침착하게 안전을 지키십시오.
자녀와 함께 나눌 수있는 "속임수 가방"을 준비하십시오. 질기거나 감각적 인 장난감, 좋아하는 책 또는 비디오는 잠재적으로 어려운 상황을 해소 할 수 있습니다. TV를 베이비 시터로 사용하는 것이 이상적이지는 않지만 스마트 폰에서 좋아하는 비디오가 생명의 은인이 될 수있는 상황이 있습니다.
가중 조끼 또는 담요를 가지고 여행하십시오. 자녀가 이러한 진정 도구를 잘 사용한다면 항상 차에 여분을 가져 오십시오. 가중치가있는 품목이 없다면 부리 토와 같은 담요로 아이를 말아 올리는 것이 좋습니다. 일부 자폐아에게는 압력이 매우 안정 될 수 있습니다.

이러한 함정을 피하십시오

스트레스를받는 순간, 자폐 아동이 신경 전형과 다르다는 사실을 기억하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 자폐 아동이 당신을 당황하게 할 수있는 "외설적"일 가능성은 거의 없습니다.

또한 시간 초과 또는 접지와 같은 일반적인 결과에 잘 반응 할 가능성은 낮습니다. 자폐아는 사회 활동에 의해 동기가 부여되지 않으므로 자녀를 잃는 것은 비극이 아닙니다. 스트레스가 많은 상황에 나쁘게 반응하는 자폐아를 때리는 것은 긍정적 인 결과를 초래하지 않을 것입니다.

자녀가 붕괴 될 때하지 말아야 할 것은 다음과 같습니다.

아이를 부끄럽게하거나 부끄럽게 만들려고하지 마십시오 ( "연령대로 행동하십시오!"). 이것은 일반적으로 훈육에 대한 열악한 접근 방식 일뿐만 아니라 연령에 맞는 행동이나 관심사에 대한 생각과 관련이없는 어린이에게는 영향을 미치지 않습니다.
자녀가 이미 녹아 내리고 있다면 자녀와 추론하거나 논쟁하지 마십시오. 자폐증을 앓고있는 아주 영리한 아이라하더라도 감정이 무너지는 가운데 합리적인 대화를 나누는 것은 불가능하다는 것을 알게 될 것입니다.
붕괴 중 나쁜 행동에 대한 위협적인 결과를 피하십시오. 자녀에 따라 이것은 무시되거나 상황을 악화시킬 것입니다.
자녀가 상황을 내버려 두지 마십시오. 자폐 아동은 최상의 상황에서 위험을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 붕괴의 진통 동안 그들은 거리 또는 다른 위험한 상황에 부딪 힐 가능성이 매우 높습니다.
다른 사람에게 상황을 처리하도록 요청하지 마십시오. 자폐아가 코치, 강사, 자원 봉사자, 조부모 또는 다른 성인에게 화를 내면 대다수의 성인이 자폐아를 관리하는 방법에 대한 단서가 없다는 것을 알고 있습니다. 자녀를 포함한 모든 사람이 참여하여 책임을지는 것이 훨씬 낫습니다.