구리 팔찌를 착용하면 관절염 통증을 완화 할 수 있습니까?

일화 적으로, 구리 팔찌는 관절염 증상 치료제로 선전되었습니다. 그러나이 대체 치료법에는 실제로 다리가 있습니까? 이 개념에 대한 제한된 연구에 따르면 구리 팔찌를 착용하는 것이 관절염 치료에 효과적이지 않다는 것을 보여줍니다.

관절염 환자를위한 입증되지 않은 다른 치료법이 많이 있지만 많은 치료법은 철저한 연구를 통해 뒷받침됩니다.

IAN HOOTON / SPL / 게티 이미지

구리가 관절염을 완화하는 방법

구리의 의료 요법 사용은 과거로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트인들이 살균 목적으로 처음 사용했다고합니다. 1800 년대 후반에 의사들은 관절염 치료제로 구리를 사용하기 시작했습니다.

약용 구리 치료를지지하는 사람들은 구리가 조직 복구에 중요한 역할을 할 수 있다고 믿습니다. 대부분의 민간 요법과 마찬가지로이 관절염 치료를 선전하는 사람들은 직장에서 정확한 신체 메커니즘을 설명 할 수 없습니다.

잠깐, 구리는 중금속이 아니냐? 사람들은 왜 그것이 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니까?

구리는 필수 미네랄입니다. 인체에서 찾을 수 있지만 미량으로 만 찾을 수 있습니다. 적혈구 형성에 중요합니다. 또한 철분 흡수를 돕고 신경, 혈관, 뼈 및 면역 체계 건강에 중요한 역할을합니다.

면역 체계를 건강하게 유지하는 역할은 사람들이 관절염의 잠재적 인 치료법이라고 생각하는 이유 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 관절염이 신체 방어 시스템의 과잉 반응으로 인한 질병이기 때문에이 연결이 의미가 있다고 생각할 수 있습니다.

구리의식이 공급원

우리 몸은 자연적으로 구리를 생산하지 않습니다. 우리는 음식에서 그것을 얻습니다. 출처는 다음과 같습니다.

조개
콩
견과류
통 곡물
감자들
어두운 잎이 많은 채소
내장 육
코코아
말린 과일
효모

연구 결과

구리가 몇 가지 중요한 신체 기능에 중요한 역할을한다는 것을 알고 있지만 관절염 치료를위한 구리에 대한 구체적인 연구는 거의 없습니다. 관절염 완화를 위해 팔찌 형태로 구리를 착용하는 것의 유용성을 탐구하는 사람은 훨씬 적습니다.

2013 년 한 연구에서는 구리 팔찌를 포함한 여러 웨어러블 기기가 류마티스 관절염 치료에 미치는 영향을 조사했습니다.이 연구는 결과를 자체보고 한 65 명의 참가자를 대상으로했습니다. 이 연구는 어떤 장치도 관절염 증상을 줄이는 데 통계적으로 유의미한 효과가 없음을 발견했습니다.

사람들은 기기를 착용했을 때 신체 기능이 향상되거나 약물 사용이 감소하지 않았습니다. 연구원들은 구리 팔찌가 류마티스 관절염 증상에 대해 아마도 제한된 위약 효과를 제외하고는 의미있는 효과가 없다고 결론지었습니다.

위약 효과는 누군가가 치료를 받거나 약물을 복용 중이거나 약물이나 치료의 결과가 아닌 긍정적 인 효과를 경험할 때 발생합니다. 대신 치료가 효과적이라는 사람의 믿음 때문입니다.

일부 오래된 연구에서도 국소 구리 젤을 바르면 효과가 있지만, 이것이 어떤 이점을 제공한다는 증거는 없습니다.