폐경 전후는 폐경으로 이어지는 단계입니다 (최소 1 년 동안 더 이상 생리를하지 않는 것으로 정의 됨). 일반적으로 40 대 후반에 여성에게 영향을 미치는 폐경기는 에스트로겐 호르몬의 점진적이고 자연스러운 감소로 인해 발생합니다. 이 단계는 약 5 ~ 10 년 동안 지속되며 월경 패턴의 변화, 기분 변화 및 질 건조증을 포함한 여러 증상을 유발합니다.
베리 웰 / 매들린 굿나잇폐경기 증상
폐경의 평균 연령은 48 ~ 58 세이며 대부분의 여성은 40 ~ 50 대 초반에 폐경 전후를 경험합니다. 증상은 다양 할 수 있으며 일부 효과는 다른 것보다 더 많이 발생하기 쉽습니다.
증상이 폐경 전후로 인한 것 같더라도 의사를 만나는 것이 중요합니다. 갑상선 질환, 제 2 형 당뇨병 및 자궁 내막 암과 같은 의학적 질병은 유사한 효과를 가질 수 있습니다.
폐경기의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
기간 변경
일반적인 월경 패턴의 변화는 폐경 전후의 가장 눈에 띄는 징후 중 하나입니다. 불규칙한 출혈, 간헐적 반점 또는 월경 전 증상의 변화가있을 수 있습니다.
폐경 전후 기간 동안 더 가벼운 기간을 경험하거나 기간을 놓치는 것이 더 일반적이지만 빈도 증가 및 / 또는 출혈도 발생할 수 있습니다.
일과성 열감 및 야간 발한
일과성 열감은 주변 온도에 관계없이 언제든지 발생할 수 있습니다. 일부 여성은 또한 자주 따뜻함을 느끼고 폐경기에 땀을 흘리는 경향이 있습니다.
식은 땀은 일반적으로 밤에 발생하며 당신과 당신의 담요를 적실 수 있습니다.
기분 변화
폐경기 전후에 우울증, 불안, 과민성 또는 기분 변화에 놀라게 될 수 있습니다. 특히 일반적으로 정서적으로 안정된 경우에는 더욱 그렇습니다.
질 건조
성관계 중에 통증이나 불편 함을 느낄 수 있으며, 질 건조증, 연약한 질 피부, 심지어 성관계 후 하루 정도 출혈을 경험할 수 있습니다. 질 윤활이 적 으면 정자에 의한 난자의 수정도 방해됩니다.
수면 문제
일과성 열감 외에도 식은 땀과 불안은 폐경 전후의 수면 문제를 유발할 수 있습니다. 수면 장애는 차례로 기분 변화를 악화시킬 수 있습니다.
체중 변화
폐경기 기간 동안 여성은 체중이 약간 또는 중간 정도 증가하며 허리 주변의 지방이 증가하는 경향이 있습니다.
비뇨기 문제
폐경기에 흔히 발생하는 요로 문제에는 요로 감염 (UTI), 방광 조절 감소 또는 요실금 등이 있습니다. 웃거나, 운동하거나, 오랫동안 소변을 볼 때 "누출"수 있습니다.
낮은 성욕
많은 여성들이 폐경기 기간 동안 섹스에 대한 관심이 적어 여성과 파트너에게 고통을 줄 수 있습니다.
피부 변화
피부가 건조 해 지거나 피부 탄력이 변화하여 피부가 "처짐"이상으로 보일 수 있습니다.
머리카락 문제
머리카락이 빠지면 머리가 얇아 질 수 있습니다. 호르몬의 변화로 인해 얼굴에 머리카락이 더 많이 생길 수도 있습니다.
에스트로겐은 여성의 뼈 건강과 심장 건강을 유지하는 데 도움이되므로, 얇아지는 뼈, 골다공증의 소인, 심장병 위험 증가는 폐경기 기간 동안 천천히 진행될 수 있습니다. 이러한 신체적 영향은 일반적으로 증상이 없습니다.
원인
생식기 동안 여러 가지 에스트로겐 호르몬을 생산합니다. 이 호르몬은 생리주기를 조절하고 복잡한 피드백 메커니즘의 작용을 통해 임신을 촉진합니다.
폐경 전후에는 신체의 에스트로겐 호르몬 생산이 점차 감소합니다. 이것은 삶의 정상적인 부분이며 관련 증상을 유발합니다.
배란 (난자를 방출하는 난소)이 감소합니다. 자궁 내막의 월간 생산과 같이 이에 수반되는 과정도 폐경기 기간 동안 감소합니다. 임신이 없을 때 자궁 내막이 방출되는 월경도 서서히 중단됩니다.
자연적인 폐경기를 경험하지 않는 사람
나팔관과 난소를 모두 제거한 상태에서 전체 복부 자궁 절제술을 받으면 외과 적 폐경 (유도 폐경이라고도 함)을 경험할 수 있습니다.
골반 방사선 화학 요법을 포함하여 유발 된 폐경의 다른 원인도 있습니다.
이 경우 여성은 폐경기 단계를 우회합니다.
진단
일반적으로 폐경기는 병력, 신체 검사 및 진단 검사를 기반으로 진단됩니다.
종종 여성들은 폐경 전후로 인한 더 고통스러운 영향에 대해 의학적 치료를받습니다. 예를 들어, 불규칙한 기간은 일반적으로 우려의 원인입니다. 마찬가지로 기분 변화, 일과성 열감 및 UTI는 종종 의사 방문을 촉구합니다.
이러한 모든 문제는 폐경기 전후의 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있지만 감염이나 종양과 같은 의학적 질병의 결과 일 수 있습니다. 예를 들어, 비정상적인 출혈은 폐경기 전후에도 자궁 섬유종 또는 뇌하수체 기능 장애의 징후 일 수 있습니다.
문제를 복잡하게 만들기 위해, 폐경 전후의 에스트로겐 감소는 그러한 상태와 관련된 많은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
이를 감안할 때 의사는 폐경기 일 가능성이있는 것 같더라도 증상의 모든 가능한 원인을 고려할 것입니다.
검사 및 테스트
의사는 진단을 돕기 위해 다음 중 하나를 사용할 수 있습니다.
- 골반 검사 : 골반 검사 중 의사는 자궁 경부 (산도)를 검사하고 자궁 하부도 검사 할 수 있습니다. 이 검사는 의사가 자궁 근종, 종양 또는 감염성 병변이 있는지 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 자궁 경부 세포진 검사 : 자궁 경부 세포진 검사는 자궁 경부의 전암 병변을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현미경으로 검사 할 수있는 세포 검체를 채취하기 위해 의사가 자궁 경부 내벽을 긁어내는 비교적 빠른 검사입니다.
- 영상 검사 : 자궁 경부, 자궁, 난소 또는 방광의 성장이나 이상이 우려되는 경우 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 또는 초음파와 같은 영상 검사가 필요할 수 있습니다.
- 생검 : 생검은 현미경으로 검사 할 수있는 조직 샘플입니다. 자궁 경부 세포진 검사보다 더 침습적 인 절차가 필요하며 영상 검사에서 볼 수있는 이상에 의해 유도 될 수 있습니다.
증상이 없더라도 의사는 골다공증과 고혈압을 평가하기 위해 검사를 실행할 수도 있습니다.
치료
대부분의 여성은 폐경기 영향을 완화하기 위해 약을 복용 할 필요가 없습니다. 종종 라이프 스타일 전략은 증상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
일부 여성의 경우 증상이 특히 번거롭고 호르몬 대체 요법 (HRT)이 도움이 될 수 있습니다. 다른 경우에는 우울증, 불안 또는 탈모와 같은 특정 효과를 제어하기위한 증상 치료가 가장 적합합니다.
생활 양식
편안함을 느끼기위한 실용적인 조치를 취하는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 증상이 경미하고 간헐적 인 경우 특히 그렇습니다. 몇 주에 한 번만 괴롭히는 문제에 대해 매일 약을 복용하고 싶지 않을 수도 있습니다.
시도 할 몇 가지 전략 :
- 옷을 겹겹이 입고 차가운 음료를 마시고 선풍기를 사용하면 몸을 식힐 수 있습니다.
- 운동은 체중 조절에 도움이되고 수면에 도움이됩니다.
- 식단과 수분 공급에주의를 기울이면 체중을 조절하고 건강 해 보이는 피부를 장려 할 수 있습니다.
치료법은 아니지만 흡수성 라이너는 방광 누출과 불규칙한 질 출혈을 잡는 데 도움이 될 수 있으므로 편리하게 사용할 가치가 있습니다.
증상 치료
종종 여성은 폐경기의 가장 성가신 증상을 조절하기 위해 치료를 선택합니다. 치료는 간단한 일반 의약품 (OTC)에서 처방 요법에 이르기까지 다양합니다.
예를 들어 OTC 질 윤활제는 질 건조를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
처방약도 도움이 될 수 있습니다 : 기분을위한 항우울제 또는 항불안제, 방광 조절을위한 콜린 억제, 불면증을위한 수면 보조제 등이 있습니다.
호르몬 대체
에스트로겐의 감소가 폐경기 전후 증상의 주요 원인이기 때문에 에스트로겐 또는 에스트로겐과 프로게스틴 (프로게스테론의 합성 형태)을 함께 복용하는 것이 효과를 관리하는 데 자주 사용됩니다.
HRT는 전신 (피부 패치 또는 알약) 또는 국소 (건조증 치료를위한 질 에스트로겐)로 복용 할 수 있습니다.
일부 여성은 HRT를 사용할 수 없으며 건강한 여성에게도 건강 위험이 있습니다.
Verywell의 한마디
많은 사람들에게이 새로운 삶의 단계에 들어가는 것은 나이가 들어감을 의미하며 일부에게는 감정적 어려움을 수반 할 수 있습니다. 폐경 전후의 많은 증상은 일시적이며 폐경 후에는 지속되지 않습니다.그러나 심장병 및 연약한 뼈의 소인을 포함하여 감소 된 에스트로겐의 건강 영향 중 일부는 폐경기 이후 여성의 일생 동안 남아 있습니다.
앞으로 몇 년 동안 건강 문제를 피할 수 있도록 정기적 인 예방 건강 검진을 받으십시오.
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