베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
피크노제놀은 프랑스 해상 소나무 껍질 추출물의 상품명입니다 (Pinus Pinaster). 그것은 와인, 포도, 사과, 코코아, 차, 견과류 및 일부 베리에서도 발견되는 프로 안토시 아니 딘을 포함한 여러 항산화 제의 천연 공급원입니다.
피크노제놀은 종종 심장 및 순환기 건강과 폐경, 만성 정맥 기능 부전, 발기 부전 (ED), 고혈압, 염증, 당뇨병 및 이명 (귀 울림)을 포함한 다양한 질환을위한 보충제로 판매됩니다.
건강 혜택
소나무 껍질 추출물에 대한 많은 연구는 소규모이고 단기적이며 독립적 인 연구자들이 수행 한 연구는 거의 없다는 점에 유의해야합니다. 그럼에도 불구하고 복용을 고려하고 있다면 사용 가능한 연구 중 일부를 살펴볼 가치가 있습니다.
순환
피크노제놀은 폐경기 여성의 증상을 완화하는 데 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 2016 년에 발표 된 리뷰의 저자는 이러한 결론에 도달하여이 효과가 피크노제놀의 항산화 효과와 관련이 있으며 심장 내부를 감싸는 얇은 막인 내피의 기능을 개선한다고 제안했습니다. 이 논문은 피크노제놀이 산화 질소의 가용성을 향상시켜 혈관 항상성을 유지하고 순환을 개선 할 수 있음을 보여주는 여러 연구를 인용합니다.
특히 2006 년의 한 연구에 따르면 피크노제놀은 만성 정맥 기능 부전 환자 (정맥이 다리에서 심장으로 혈액을 효율적으로 돌려 보내지 못하는 경우)의 붓기와 통증을 줄여주고 혈액 순환과 함께 개선 될 수 있습니다.
피크노제놀은 산화 질소 수치와 혈류에 미치는 영향으로 인해 발기 부전 치료제로도 연구되었습니다. 2010 년에 발표 된 한 연구에서는 피크노제놀과 기타 성분 (가장 일반적으로 L- 아르기닌)의 조합을 사용하여이를 테스트했습니다. 피크노제놀 단독의 효과는 알려져 있지 않지만 연구 참가자의 92.5 %가 3 개월 후에 정상적인 발기를 경험하는 것으로 데이터가 유망합니다. 그러나 테스트 대상은 40 명뿐이라는 점에 유의해야합니다.
심장 건강
피크노제놀은 종종 고혈압, 염증 및 심장 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려진 기타 문제에 대한 치료제로 선전됩니다. 여기에서도 내피의 기능에 미치는 영향이 작용한다고 믿어집니다.
12 주 동안 매일 피크노제놀 보충제 또는 위약을 복용 한 제 2 형 당뇨병 및 고혈압 환자 48 명을 대상으로 한 소규모 2008 년 연구에 따르면 피크노제놀을 복용하는 사람들은 혈압, 콜레스테롤 수치 및 혈당 수치가 개선 된 것으로 나타났습니다. 이것은 피크노제놀을 복용하면 특히이 환자 집단에서 일부 심혈관 위험 요소를 제어하는 데 도움이 될 수 있다는 생각을 뒷받침합니다.
그러나에 발표 된 더 큰 연구에 따르면JAMA 내과2010 년에 프랑스 해양 소나무 껍질 추출물은 일반 인구의 심장 건강을 향상시키지 못할 수 있습니다.
이 연구에는 130 명의 과체중 인 사람들이 참여했으며, 모두 혈압이 상승했지만 혈압 약을 복용하지 않았습니다. 참가자들은 12 주 동안 소나무 껍질 추출물 또는 위약을 복용했습니다. 연구 결과에 따르면 참가자의 혈압, C- 반응성 단백질 (염증 지표), 혈당 및 콜레스테롤 수치는 연구 기간 동안 두 그룹에서 본질적으로 동일하게 유지되었습니다.
당뇨병
피크노제놀이 당뇨병 환자에게 다른 방식으로 도움이 될 수 있다는 추가 증거가 있습니다. 특히 당뇨병 성 망막증의 초기 단계에있는 사람들의 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 환자의 실명의 주요 원인 인 당뇨병 성 망막 병증은 새는 혈관이 망막 (안쪽 눈 뒤쪽의 빛에 민감한 조직층)을 손상시킬 때 발생합니다.
2008 년에 발표 된 한 연구에 따르면 당뇨병과 초기 망막 병증이있는 사람들은 피크노제놀 또는 위약을 3 개월 동안 매일 복용했습니다. 연구 결과에 따르면 피크노제놀을 복용 한 참가자 24 명 중 18 명은 시력이 개선되었지만 위약을 복용 한 사람들은 그러한 개선이 관찰되지 않았습니다. 이 연구의 저자는 소나무 껍질 추출물이 망막의 순환을 촉진하고 붓기를 억제하여 시력을 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
피크노제놀은 또한 혈당을 낮추는 것으로 나타났습니다.
이명
지속적인 소음이나 귀 울림으로 표시되는 이명은 때때로 저혈압 또는 고혈압 또는 순환계 장애에 의해 유발되는 일반적인 상태입니다.
2014 년에 발표 된 한 연구에서 이명 환자는 피크노제놀 또는 위약을 6 개월 동안 매일 복용했습니다. 3 개월 후, 피크노제놀을 복용 한 사람들의 약 45 %가 대조군의 23 %에 비해 완전히 무증상이었습니다.
6 개월에 피크노제놀을 복용 한 사람의 87 %는 대조군의 거의 35 %에 비해 무증상이었으며 달팽이관 (청각에 중요한 역할을하는 내이의 일부)에서 훨씬 더 나은 혈류를 보였습니다. 이명은 두 그룹 모두에서 감소했지만 피크노제놀을 복용 한 그룹에서는 더 현저하게 감소했습니다.
가능한 부작용
피크노제놀을 복용하는 일부 사람들은 구취, 배탈, 현기증, 입안의 궤양 또는 두통을 경험할 수 있습니다.
피크노제놀은 특히 ADHD 치료에 사용될 때 과민 반응을 일으키고 에너지 수준을 낮출 수 있습니다.
지침
임산부, 수유부, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성은 입증되지 않았습니다.
금기 사항
이론적으로 류마티스 관절염, 다발성 경화증, 루푸스 및 체강 질병과 같은자가 면역 질환을 가진 사람들은 피크노제놀을 사용할 때주의해야합니다. 피크노제놀이 면역계 활동에 영향을 미칠 수 있다고 제안하기 때문입니다. 피크노제놀은 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로 출혈 장애가있는 사람, 혈액 희석제 또는 보충제를 복용하는 사람, 수술 전 몇 주 전에는 피해야합니다.
상호 작용
피크노제놀은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 화학 요법 및 방사선 요법에 사용되는 특정 약물의 작용을 방해 할 수 있습니다.
피크노제놀은 프레드니손 및 코르티코 스테로이드와 같은 면역 체계를 억제하는 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
피크노제놀은 혈당을 낮추기 때문에 당뇨병 환자가 복용하는 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
복용량 및 준비
매일 최대 200mg의 용량을 최대 6 개월 동안 안전하게 사용했습니다.
찾아야 할 것
프랑스 해상 소나무 껍질 추출물의 특허 제형 인 피크노제놀은 중량 기준으로 65 ~ 75 % 프로시아니딘 화합물로 표준화되어 있습니다. 프로시아니딘은 보충제의 항산화 특성을 부여하는 카테킨으로 구성된 사슬 모양의 구조입니다.
피크노제놀의 신뢰할 수있는 공급 업체는 GMP 인증을받은 공급 업체입니다. 신뢰할 수있는 공급 업체를 찾는 데 어려움이있는 경우, 피크노제놀의 많은 활성 성분은 땅콩 껍질, 포도씨, 위치 하젤 껍질 등 다른 출처에서 추출 할 수도 있습니다.
다른 질문
"소나무 껍질 추출물"라벨이 붙은 제품은 피크노제놀과 동일합니까?
본질적으로 그렇습니다. 피크노제놀은 단순히 소나무 껍질 추출물의 특허받은 공식입니다.
피크노제놀이 피부에 좋다는 것이 사실입니까?
예. 피크노제놀은 콜라겐과 히알루 론산 생성을 증가시킵니다. 콜라겐과 히알루 론산은 더 촉촉하고 탄력있는 피부로 이어질 수있는 인기있는 노화 방지 제품의 두 가지 구성 요소입니다. 2012 년 폐경기 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 피크노제놀은 피부가 건조 해지기 시작한 여성의 피부 보충제로 가장 도움이됩니다.
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